البكتيريا النافعة قد تلعب دورًا في التصدي للاكتئاب! فكيف لها ذلك؟ دراسة حديثة تفسر

يصيب اضطراب الاكتئاب شريحة كبيرة من البشر حول العالم، وهو من الاضطرابات الخطيرة التي تنعكس سلبًا على الحياة الاجتماعية للمصابين به، بالإضافة إلى معاناتهم من انعدام الإنتاجية، وتوارد الأفكار الانتحارية باستمرار، عدا عن التكاليف الباهظة التي يتكبدها المصاب في سبيل العلاج.

تجدر الإشار إلى أنّ ما يقرب من 70% من المرضى الذين شُخّصوا بالاكتئاب يعانون من مقاومة أجسادهم لشتى أنواع الأدوية المستخدمة لعلاجه، لذا أصبح من الضروري البحث عن علاجات حديثة وآمنة وفعالة، وفي هذا السياق ظهر مؤخرًا دلائل عدة تشير إلى أن استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على البكتيريا النافعة قد تقدّم حلًا فعالًا لمرض الاكتئاب بفضل قدرتها على إعادة توازن مجتمع البكتيريا في الأمعاء.

يمكن شرح الرابط بين البكتيريا النافعة والاكتئاب من خلال تفحّص الرابط بين الجهاز العصبي المركزي والأعصاب الطرفية في الجهاز الهضمي التي يؤثر مباشرةً في السلوك، لذا فإن اضطراب اتزان البكتيريا النافعة (Dysbiosis) الناجم عن عوامل خارجية، مثل التوتر المزمن قد يؤدي إلى اعتلالات عصبية من أهمها الاكتئاب.

ينصح الباحثون في نهاية الدراسة إلى أهمية التركيز على نوعية الغذاء المُستهلك، لِما للنمط الغذائي المتبع في الوقت الحالي وما يرافقه من عادات سيئة أثر كبير في صحة الأمعاء والإصابة بأمراضٍ عديدة.

المرجع:

• Dziedzic, A.; Maciak, K.; Bliźniewska-Kowalska, K.; Gałecka, M.; Kobierecka, W.; Saluk, J. The Power of Psychobiotics in Depression: A Modern Approach through the Microbiota–Gut–Brain Axis: A literature Review. Nutrients 2024, 16, 1054. Doi: https://doi.org/10.3390/nu16071054