كل ما تريد معرفته عن بعد النظر أو طول النظر
يعدُّ بعد النظر أو طول النظر ويُعرَف أيضاً بِمَدّ البصر، هو نوع من أنواعِ الأضرار البَصريّة التي تصيب عين الإنسان بَحيث لا يستطيعُ الشّخص أن يرى الأشياءَ القريبة بِوضوحٍ وَعَدَم القُدرَةِ على التَركِيزِ عَليها، وإذا تفاقم بعدُ النّظر فإنّهُ مِنَ المُمكِن عَدَم القُدرَةِ على التركيزِ بالأشياءِ مَهما كانت المَسافَةِ، فَعندَ تقريبُ شيء معيّن إلى العين يَجِب أن يزداد تَركيزُها لِنَقل الصورَةِ السليمَة للشبكيّة لِتَراها بِوُضوح، وما يَحدُث فِي بُعدِ النّظر هُوَ عَدَم قُدرَةِ العين على نَقلِ الصُورَة كما هي.
في هذا المقال سيقوم فريقنا باستعراض أهم المعلومات عن طول النظر.
ما هو سبب بعد النظر؟
طول النظر يمكن أن ينتج من عدة أسباب، ولكن من المرجح أن الوراثة الجينية هي السبب الرئيسي، و إذا كان لديك رؤية بعيدة النظر، فإن الضوء عندما يدخل إلى عينيك لا يتركز بشكل صحيح على شبكية العين الخاص بك. هذا يمكن أن يحدث لأن مدى العين أقصر من المعتاد، وبالتالي الصور تتركز قليلا وراء شبكية العين.و هذا يتسبب في أن تظهرالصحيفة في يديك بمظهر ضبابي ، في حين أن أي شيء على مسافة قد يظهر بشكل جيد.
ما هي أعراض بُعد النظر؟
عِندَما يُعانِي الشّخص مِن بُعدِ النّظر فَسَيَرى الأشياءَ القريبةِ أكثرُ تَشوِيشَاً مِنَ الأشياءِ البَعيدَة، أي بِمَعنى آخر لَو كانَ الشّخص جالساً فِي مَكتَبِ العَمَل سَيَرى الأشياءَ القريبَةِ مِثلَ الكتابات مُشَوّشة وغير واضِحة بينما يَرى المُكانَ مِن حَولِهِ طَبيعِيّاً وبِصُورَةٍ واضِحَة، والحالاتِ السّيئَةِ مِن بُعدِ النّظر على المَدى البَعيد مِنَ المُمكِن تُؤثّر على الرُؤيَةِ البَعيدَةِ أيضَاً، وذلك من خلال وجودُ الآمٌ فِي العينِ وخصيصاً عِندَ تقريبِ الأشياءِ إلى العين وتَبدُو مُشَوّشَة. والشعورِ بالصّداعِ عِندَ القِراءَةِ بِسَبَب عَدَم القُدرَةِ على التَركِيز على الكلماتِ والجُمَل.
ما هو علاج بُعد النظر؟
عندَ الشعور بوجود مشاكل في النظر والذهابِ إلى الطبيب من أجلِ الفحص يعرف الطبيب إذا كانَ هناك بعدٍ في النظر أو قصر في النظر، فهناك أكثر من طريقة يُمكن علاجُ بعدِ النظر من خلالها، وهي كالتالي:
العدسات اللاصقة: وهي عدسات كروية لتصحيح الرؤية الضبابية، الناتجة عن بعد النظر. ويجب التأكد من النظر في جميع الأمور المتعلقة بالعدسات الخاصة بك، مثل عدد المرات التي ترغب في تغيير عدسات النظر الخاصة بك أو متى يكون عليك ارتدائها ومتى يجب إزالتها .
النظارات الطبية: النظارات هي خيار آخر لتصحيح طول النظر. وهو خيار لنمط الحياة بين العدسات مقابل النظارات. فبعض الأشخاص قد لا يميل إلى منظر النظارات الطبية فيلجئ للحلول الأخرى مع أن النظارات بدأت تأخذت منحاً عصرياً فتصنع بأشكال متماشية مع الموضة.
عملية الليزك: النظاراتُ الطِبيّة تَقومُ على تصحيحِ بُعدِ النظر وليسَ مُعالجَةِ بُعدِ النظر والتخلّصِ مِنها، فالكثير مِنَ الأشخاصِ لا يرغبونَ بالنظاراتِ الطِبيّة وَيُريدونَ حَلٍّ لِمشكِلةِ بُعدِ النظر والتخلّصِ مِنها، ويُمكِن ذَلِكَ مِن خِلالِ إجراءِ عَمَليّاتٍ جِراحيّة باستخدامِ الليزك وَهِيَ عَمَليّة مُعرّضة للخَطَر ولكِن يُمكِن مِن خِلالِها معالجةُ النظر وقد طبّقت هذه العمليات وأثبتَت فَاعِليّتها بشكل كبير.
كيف تحافظ على نظرك؟
هنا العديد من الطرق والتعليمات التي يجب اتباعها للحفاظ على نظر سليم، وهي كما يلي:
لا تجلس طويلاً أمام التلفازأو شاشة الحاسوب، أو تقرأ لساعات مستمرة؛ لأنّ ذلك يجهد عينيك.
عليك أن تنام ساعات كافية؛ لتريح عينيك، فالسهر يضرّ بصحتهما.
ممارستك الرياضة تحافظ على سلامة نظرك بشكل غير مباشر كما أثبتت الدراسات.
عند وجود احمرار، أو شعورك بألم أو أي احساس غير طبيعي في عينيك أو احداهها، عليك مراجعة الطبيب؛ لأنّ الإهمال سيسبب لك مضاعفات.
يجب أن تكون إضاءة الغرفة التي تقرأ فيها أو تستخدم عينيك بتركيز مناسبة للنظر، فعدم ملاءمة الإضاءة للعين تضر بصحتها.
عليك أن ترتدي نظارات شمسية طبية عند الخروج في النهار؛ لأنّ أشعة الشمس المباشرة على العين تضر بصحتها.
تناوَل الأغذية التي تقوي النظر، لكن دون مبالغة؛ لأنّ الكثير يضر مثل القليل.
#قصر النظر
#بعد النظر
#دكتور عيون
#أفضل طبيب عيون في الأردن