ماهي متلازمة القولون العصبي؟
تُعدّ متلازمة القولون العصبي Irritable bowel syndrome (IBS) أحد الاختلالات المُزمنة التي تُصيب الجهاز الهضمي، تؤثر هذه المُتلازمة بشكلٍ مباشر على الشخص ما يتسبّب بزعزعة نظامه اليومي في حال لم يأخذ التدابير اللازمة للتخفيف من حدّة أعراضها وتجنُّب كُل ما يؤدّي إلى استثارة مُضاعفاتها.
تُصيب مُتلازمة القولون العصبي النساء أكثر من الرجال بمقدار الضعف تقريبًا، وتتركّز حالات القولون هذه لدى الأشخاص ممّن تقِل أعمارهم عن 45 عامًا.
يقضي مرضى القولون العصبي فتراتٍ من عدم الراحة يليها فترات لا يتخلّلها أيّ شعور بالأعراض المُزعجة، وتتطلّب السيطرة عليه مجموعة من التدابير العلاجيّة مثل الحِرص على اتبّاع نظام صحّي حياتي مُعيّن وفقًا لِمشورة الاختصاصي وتجنُّب ما قد يستثير القولون ويتسبّب بتهيُّجه.[1][2]
أسباب متلازمة القولون العصبي
ما زال السبب الرئيسي والدقيق وراء الإصابة بمتلازمة القولون العصبي غير معروف لدى الاختصاصيين، ويعزو بعض الخبراء إصابة القولون العصبي لأسبابٍ مناعيّة أو لأُخرى تتعلّق بحساسيّة القولون المُفرِطة.
فيما يعتقد البعض الآخر من الدارسين في هذا الشأن بأنّ مشكلة القولون العصبي ذات صلة مع العضلات الموجودة في تلك المنطقة، إذ تفقد قدرتها -لسببٍ ما- على ممارسة وظيفتها بالسّحق والضغط على ما يمُرّ من خلالها بصورة طبيعيّة ما يؤثّر على حركة البُراز في طريقه لخارج الجسم.
في ذات السياق، يميل بعض الباحثين لتفسير سبب متلازمة القولون العصبي لأن يكون نتيجة خلل في المواد الكيميائيّة التي يُصنّعها الجسم مثل: السيروتونين Serotonin والجاسترين Gastrin، وهي المسؤولة -في المقام الأول- عن السيطرة على الشارات العصبيّة بين الدماغ والجهاز الهضمي. [3][4]
أعراض متلازمة القولون العصبي
تترافق مُتلازمة القولون العصبي مجموعة من الأعراض التي يشعر بها الشخص المُصاب، أكثرها شُيوعًا: [2][5]
- الشعور بألم في منطقة البطن نتيجة حركة الأمعاء (الإسهال أو الإمساك أو كليهما) وتغيُّرها عن الطبيعة المُعتادة.
- ألم وتشنُجات في المعدة، وغالبًا ما يسوء أكثر بعد الأكل أو بعد التغوُّط.
- النُفاخ، إذ يشعر الشخص بأنّه مُمتلىء البطن يترافق ذلك مع شعور بعدم الراحة.
- الإسهال؛ يضطّر الشخص للتغوُّط بصورة مُفاجئة ويكون البُراز سائلًا أو مائيّ غالبًا.
- الإمساك، يترافق مع شعور بعدم القدرة على التغوُّط وإفراغ الأمعاء من كامل محتوياتها، على الرغم من الجهد المبذول أثناء ذلك.
أمّا الأعراض الأقل شُيوعًا:
- خروج إفرازات مُخاطيّة من فتحة الشرج مع البُراز.
- الشعور بالغثيان.
- ألم في الظَهر.
- خمول يُرافقه شعور بالتعب.
- مشاكل بَوليّة، كأن يشعر الشخص المُصاب بالحاجّة المُفاجئة للتبوُّل أو ربمّا الشعور بعدم القدرة على إفراغ كامل محتويات المثانة.
علاج متلازمة القولون العصبي
على الرغم من أنّ معظم مرضى القولون العصبي يستطيعون الحصول على العلاج اللازم الذي يُخفّف من حدّة الأعراض ويُشعرهم بالراحة، إلّا أنّ نوع العلاج يختلف من شخصٍ لآخر بحسب ما تقتضيه حالته، ويُحدّد ذلك اختصاصي الجهاز الهضمي المسؤول عن الحالة بعد مُعاينة المريض وتشخيص حالته بدقّة، وغالبًا ما يُنصَح مرضى القولون باتبّاع مجموعة من النصائح، مثل: [3]
- تجنُّب كُل ما من شأنه أن يُضاعف من حدّة أعراض القولون، مثل: الكافيين والتدخين.
- الاعتماد على أنواع من الأطعمة التي تحتوي على الألياف بقدر المُستطاع، مثل: الخضراوات، الحبوب الكاملة والمكسّرات.
- شُرب ما لايقِل عن 4 أكواب من الماء يوميًا.
- تجنُّب كل ما يتسبّب بالقلق والتوتر عبر أداء الرياضات التي تُساعد على ذلك.
- الاعتماد على تناول وجبات قليلة الكميّة لمراتٍ عديدة خلال اليوم عِوضًا عن عددٍ أقل وكمٍّ أكبر.
- تجنُّب بعض الأطعمة التي تتسبّب بتهيُّج القولون، مثل: الفلفل الأحمر، البصل الأخضر، القمح وحليب الأبقار.
- استخدام الأدوية المُناسبة بإشراف الطبيب، عادةً ما تُوصَف المُضادّات الحيويّة، مُضادّات الاكتئاب والبروبيوتيك Probiotic وغيرها ممّا قد يُخفّف الأعراض.
إلى جانب ذلك، يُمكن تناول أدوية أُخرى للتخفيف من حدّة الإسهال أو الإمساك المُصاحبَين لمرض القولون العصبي.
المراجع
- Irritable Bowel Syndrome. (n.d.). Retrieved from https://medlineplus.gov/irritablebowelsyndrome.html
- United Kingdom National Health Services. 2017. Retrieved from https://www.nhs.uk/conditions/irritable-bowel-syndrome-ibs/symptoms/
- Bhargava H. 2020. Irritable Bowel Syndrome (IBS). Retrieved from https://www.webmd.com/ibs/guide/digestive-diseases-irritable-bowel-syndrome#1
- Herndon J. 2019. Everything You Want to Know About IBS. Retrieved from https://www.healthline.com/health/irritable-bowel-syndrome
- National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. (n.d.). Retrieved from https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/irritable-bowel-syndrome