كيف نتجنب حدوث النزيف الأنفي

يعاني العديد من الأشخاص من النزيف الأنفي أو ما يُعرف بالرعاف، ويحدث النزيف الأنفي في الأوعية الدموية الموجودة في الجزء الأمامي من الأنف، وتعد فئة الأطفال وكبار السن أكثر إصابة بالنزيف الأنفي مقارنة مع فئة الشباب.

ونادراً ما يشير النزيف الأنفي إلى وجود مشكلة طبية خطيرة لدى الشخص، وهناك نوعين من نزيف الأنف؛ نزيف خلفي، ونزيف أمامي وهو الأكثر شيوعاً بين الأطفال، ويمكن للمريض أن يسيطر على النزيف الأمامي لوحده ، في حين يتطلب النزيف الخلفي الذي يصيب كبار السن عادة الذهاب إلى طبيب أخصائي أنف وأذن وحنجرة.

أسباب النزيف الأنفي

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالنزيف الأنفي والتي تتضمن التالي:-

• التعرض للهواء الجاف أوجفاف الأغشية المخاطية، يعد جفاف الأنف أحد الأسباب الأكثر شيوعاً لحدوث النزيف الأنفي وخاصة في فصل الشتاء نتيجة لاستخدام التدفئة.
• دخول أجسام غريبة في الأنف.
• التعرض إلى بعض الإصابات في منطقة الأنف.
• تناول الأدوية المخثرة للدم مثل دواء الإسبرين.
• الزكام والتهاب الجيوب الأنفية.
• التعرض المطول لأشعة الشمس.
• الحمل.
• وجود أورام دموية في التجويف الأنفي.

طرق علاج النزيف الأنفي

إذا كنت تعاني من النزيف الأنفي بشكل مستمر، عليك استشارة دكتور أنف وأذن وحنجرة لتشخيص السبب الرئيسي وراء حدوث الرعاف.

وهناك بعض الخطوات الواجب اتباعها عند حدوث الرعاف أو النزيف الأنفي، تتضمن التالي:-

• الجلوس بوضع قائم، وانحناء الرأس للأمام ومن ثم الضغط على الأنف.
• وضع قطعة من الثلج على الأنف.
• سد الأنف مدة لا تتجاوز 15 دقيقة ومحاولة التنفس من خلال الفم.
• الراحة وتجنب القيام بأي مجهود قد يعيد النزيف.
• قد يلجـأ طبيب أنف واذن وحنجرة إلى كي الأوعية الدموية بمادة سائلة أو باستخدام تقنية الليزر.

طرق الوقاية من النزيف الأنفي

يوجد عدة طرق لتجنب الإصابة بالنزيف الأنفي، منها :-

• تجنب التعرض المطول لأشعة الشمس.
• ترطيب الأغشية المخاطية باستخدام محلول ملحي.
• استشارة الطبيب لتعديل جرعة العقاقير المميعة للدم حسب الحالة الصحية.
• تجنب نخر الأنف.
• تقليل تناول مضادات الهستامين.
• تجنب التدخين بعد حدوث النزيف الأنفي.
• في حال التعرض لبعض الإصابات واستمرار النزيف الأنفي لمدة تزيد عن 30 دقيقة دون توقف يجب طلب العناية الطبية على الفور.