نحافة الأطفال: الأسباب، الأعراض، وطرق العلاج

يعتبر سن الطفولة من اكثر المراحل حساسية من عمر الإنسان، حيث يحدد فيه اتجاه النمو العقلي والجسدي للطفل، ويكون الأطفال في هذه الفترة بحاجة الى كميات متزايدة من الطاقة "السعرات الحرارية" للسيطرة على عمليات النمو المختلفة ضمن الاطار السليم.

وفي حالة عدم حصول الطفل على هذه السعرات الحرارية من الغذاء المتناول وبكميات كافية فيصاب بالنحافة وفقدان الوزن، وقد تكون أسباب أخرى هي ما وراء نزول الوزن، وعلى جميع الأحوال يُفضل التوجه الى الطبيب المختص أو أخصائي التغذية واستشارته، لتحديد طبيعة المشكلة ومسبباتها.

وقام فريقنا في هذا المقال بجمع المعلومات عن اسباب و أعراض وطرق علاج النحافة لدى الأطفال.

أسباب وأعراض الإصابة بالنحافة لدى الاطفال

الطفل الذي يعاني من النحافة تظهر عليه العديد من العلامات والأعراض مثل: شحوب الوجه، وجفاف الجلد والبشرة، جفاف الشعر وتساقطه، والضعف العام والخمول، وظهور بعض الهالات السوداء حول العينين، والشعور بالدُوار والصداع، وعدم التركيز.

وهناك العديد من العوامل المؤدّية لإصابة الطفل بالنحافة، مثل الإصابة ببعض المشاكل الصحية كاضطرابات الغدد وما يتبعها من اضرابات هرمونية، القلق وغيره من الاضطرابات النفسية، ويجدر ذكر أنّ هذه المشكلة يكون العامل الوراثيّ أحد المسبّبات لها.

نصائح علاج النحافة لدى الأطفال

هناك العديد من النصائح التي يفضل اتباعها لعلاج أو لتجنب اصابة الأطفال بالنحافة وفقدان الوزن، ونذكر منها، ما يلي:

• 
  

  تجنب الضغط على الطفل، وتوبيخه، والصراخ به، ومعاقبته أو إجباره على تناول الطعام.



• 
  

  العمل على إعداد الطعام بطريقة مبتكرة وجديدة، بحيث تكون على شكل جذاب وملفت، وذلك من خلال تقديم الطعام في أطباق بأشكال وألوان جذابة ومريحة للطفل.



• 
  

  ترتيب اليوم بنظام روتيني بحيث يكون فيه ثلاث وجبات أساسيّة، إلى جانب محاولة الجلوس الجماعي مع الطفل على المائدة.



• 
  

  الأخذ بعين الاعتبار تزويد الطفل بوجبتين خفيفتين أثناء النهار، وتنظيم النوم للطفل، حيث لا بدّ أن ينام مبكراً، ويستيقظ في الصباح الباكر لتكون شهيته مفتوحة.



• 
  

  تزويد الطفل بالمكمّلات الغذائية الغنية بالفيتامينات، وذلك تحت اشراف الطبيب المختصّ.

وتاليا بعض الأطعمة التي يجب الحرص على تواجدها في النظام الغذائي لدى الطفل بشكل عام والطفل الذي يعاني من النحافة تحديدا:

• 
  

  الكزبرة: فهي تساعد على معالجة فقر الدم من خلال زيادة نسبة الحديد، وعدد كريات الدم الحمراء، والهيموجلوبين، وتتم إضافتها إلى طبق السلطة، أو إلى الطعام المطهو وغيرهما من الأطباقّ.



• 
  

  البروتينات: تعد الوجبات الغنيّة بالبروتينات من الأطعمة المهمة للطفل والتي تفتح شهيّته، وتبني عظامه، ومن هذه الأطعمة التي تحتوي على البروتينات نذكر: اللحوم بمختلف أنواعها، والألبان ومشتقّاتها، والبيض، والبقوليات.



• 
  

  النشويات: تُكسب النشويات جسم الطفل الطاقة، ممّا يدفعه إلى القيام بالعديد من النشاطات، وبالتالي زيادة رغبته في تناول الطعام.



• 
  

  المكسرات: تعتبر المكسّرات من الأغذية الضرورية لجسم الطفل، كما أنّها تحتوي على نسبة جيّدة من السعرات الحراريّة؛ لذلك يفضّل تزويد الطفل بها بدلاً من الحلويات الجاهزة، والشوكولاتة، والفواكه المجفّفة.

والآن بامكانك عزيزي القارئ زيارة موقعنا الالكتروني من هنا، والاطلاع على العديد من المقالات والمواضيع الطبية التي قد تهمك، بالإضافة إلى قدرتك على حجز موعدك لدى أفضل أطباء الأطفال في الأردن.