يُعدّ تصلب الشرايين (Atherosclerosis) أحد أكثر الاضطرابات الشائعة المُسببة للنوبات القلبية والجلطات الدماغية، ولعلّ تكلّس الشريان التاجي (Coronary artery calcification) هو أشهر علامة تدلّ على الإصابة بتصلب الشرايين لا سيما لدى الأشخاص الذين لا تظهر عليهم أي أعراض، إذ يمكن الكشف عنه عن طريق التصوير الإشعاعي في المختبر.
ناقشت دراسة سابقة العلاقة الوطيدة بين السهر لساعاتٍ متأخرة وازدياد خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، ومن هنا، أجرى مجموعة من الباحثين دراسة تهدف إلى البحث في العلاقة بين نمط النوم والاستيقاظ المتبع وبين ارتفاع خطر التعرض لتكلس الشريان التاجي.
شارك في هذه الدراسة 771 من المرضى السويديين الذين تتراوح أعمارهم بين 50 إلى 64 عامًا يتفاوتون فيما بينهم بنمط النوم المتبع الذي اشتمل على الأشخاص الذين يستيقظون مبكرًا وحتى الأشخاص الذين يخلدون إلى النوم أواخر ساعات الليل، إذ لوحظ ارتفاع خطر تكلس الشريان التاجي لدى الأشخاص الذين يسهرون لساعاتٍ متأخرة نحو 41% مقارنةً بــِ 22% فقط لصالح الأشخاص الذين يستيقظون مبكرًا.
لم يستطع العلماء التوصل لتفسير محدد وواضح يشرح سبب هذه النتائج، لكن يُعتقد بأن السهر لساعاتٍ متأخرة يرتبط باتباع عادات غير صحية مما قد يرفع من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، كما أن اضطراب الساعة البيولوجية جرّاء السهر هو أحد الأسباب المقترحة، فقد وُجد أن ذلك يؤدي إلى إفراز غير طبيعي لهرمون الميلاتونين، والهرمونات الجنسية، والهرمونات المسؤولة عن تنظيم ضغط الدم مما يؤثر سلبًا في وظائف الأوعية الدموية.
المرجع:
- Kobayashi Frisk, M., et al. (2024). Eveningness is associated with coronary artery calcification in a middle-aged Swedish population. Sleep Medicine. https://doi.org/10.1016/j.sleep.2023.11.004