تأثير الصيام (#السكري و #رمضان) :
* يعمل على التخلص من الفضلات والسموم.
* أيضاً يجدد خلايا الانسجه.
* زيادة معدل التمثيل الغذائي(الايض) وقدرة الجسم على حرق الغذاء (زيادة معدل الحرق).
*يحسين كفاءة الجهاز المناعي.
*تحسين قدرة الشعور والإحساس والكفاءة الذهنيه.
-علاج زيادة الوزن حيث اعتماده الاكبر على الصيام لما يثل ل 16 ساعة.
* تحسين اداء العضلات.
*تحسين دهون الدم كما ونوعا ليقلل الدهون الضاره LDL, ويزيد الدهون النافعه HDL.

لا ننسى أيضاً 👇🏻:
الاشخاص الذين يمنعون من الصيام..
*السكري المعتمد على الانسولين او السكري النوع الاول وخاصة بجرع متعدده.
*الحوامل المعتمدات على الانسولين.(للحوامل التي لا يقدرن أيضاً على عدم الصيام حتى في حال عدم وجود اي مرض).
*مرضى السكري الذين يعانون من قصور كلوي وخاصة المعتمدين على الغسيل الكلوي، ومرضى القلب.

*الذين تعرضو لهبوط سكري متعدد،أو ارتفاع سكري متعدد في الثلاث شهور الماضيه. (السكري التراكمي)..

*مرضى السكري فاقدي الإحساس بأعراض هبوط السكر بالدم. (النادرين عادةً)..
*مرضى السكري الصعب الغير مسيطر عليه. (هبوط غير محسوس عادةً)..
وأيضاً 👇🏻:

*الاشخاص الذين لديهم الخيار بالصيام او لا (حسب القدرة) :

*مرضى السكري الذي يتناولون ادوية خافضة كالدائونيل والانسولين...
*السكري المعتمد على الانسولين والمسيطر عليه٠
*الحوامل على الحمية والكلوكوفاج.

والأهم 🤝👇🏻:
*المرضى الذين بامكانهم الصيام بأمان :
*مرضى السكري المسيطر عليه والذين يعالجون بالخافضات الفمويه والانسولين طويل المفعول.

بارك الله لكم وبصحتكم واحبائكم اجمعين..

اخصائي التغذية العلاجية : سعد الأحمد