يصيب مرض الاكتئاب ما يزيد على مليون شخص عالميًا إذ تزداد احتمالية الإصابة بوجود عدّة عوامل مثل الجنس (الإناث)، والسن، وانخفاض المستوى المعيشي، والإصابة بأمراض مزمنة، ولعلّ أبرزها السكري من النوع الثاني الذي يسبب ارتفاع نسبة سكر الدم نتيجة تعطل وظائف هرمون الإنسولين.
يُعد الاكتئاب شائعًا بين مرضى السكري من النوع الثاني إلى حدٍ ما، كما أنه من أبرز أسباب التخلف عن العمل، وعدم الالتزام بالعلاجات الدوائية، وتجدر الإشارة إلى أنّ كليهما يزيدان من خطر الإصابة بالسمنة المرضية والعديد من الاضطرابات الأيضية.
يُشار إلى نبات الكركم على أنه مضاد طبيعي للأكسدة، والالتهاب، بالإضافة إلى الاكتئاب، وذلك يعود إلى قدرته على تعزيز تكوين خلايا عصبية جديدة في الدماغ، وزيادة مستوى هرمون السيروتونين (Serotonin) والدوبامين (Dopamine) وإزالة الإنزيمات المسؤولة عن تحطيمهما في الدماغ، إذ ذكرت دراسات سابقة أنّ تناول ما مقداره 250-1000 ملغ من الكركم كفيلٌ بالسيطرة على القلق والاكتئاب، إلّا أنّ الدراسات التي تسلط الضوء على تأثيره لدى مرضى الاكتئاب المصابين بالسمنة والسكري ما زالت شحيحة.
درس العلماء في دراسة سريرية حديثة قدرة الكركم على التخفيف من أعراض الاكتئاب لدى 227 مشاركًا مصاب بالسمنة والسكري من النوع الثاني على مدار سنة كاملة، إذ أوردت الدراسة نتائج مبشرة بعد تناول 1500 ملغ يوميًا من جذور الكركم لتحسين مستوى السيريتونين في الدم، بالإضافة إلى انخفاض شدة الاكتئاب بنسبة 20%، عدا عن انخفاض نسبة السكر الصيامي ووزن المشاركين.
المرجع:
Yaikwawong, M.; Jansarikit, L.; Jirawatnotai, S.; Chuengsamarn, S. (2024) Curcumin Reduces Depression in Obese Patients with Type 2 Diabetes: A Randomized Controlled Trial. Nutrients. doi: https:// doi.org/10.3390/nu16152414