ازداد في الآونة الأخيرة أعداد المصابين بهشاشة العظام (Osteoporosis) حول العالم، فهو في تصاعد مستمر سنةٍ بعد أُخرى خصوصًا لدى كبار السن والنساء في فترة انقطاع الطمث، مما دقّ ناقوس خبر مشكلة صحية خطيرة ذات عبئ صحي واقتصادي كبيرين.
تزداد احتمالية الإصابة بهشاشة العظام في المقام الأول بتواجد عدّة عوامل لا يمكن السيطرة عليها، مثل تقدم العمر، والجنس، والعرق، والطول، والوزن، في المقابل يمكن السيطرة والتحكم بعوامل أخرى، التي شأنها زيادة احتمالية الإصابة بهشاشة العظام مثل التدخين، وشرب الكحول، واستهلاك الكافيين بكثرة.
ضمن هذا السياق، أجرى مجموعة من الباحثين مراجعة منهجية نُشرت في مجلة (Frontiers in Nutrition) عام 2024 ميلادي تناقش تأثير تناول الشاي في زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام من خلال قياس تأثيره في كثافة العظام، إذ يحتوي الشاي على العديد من المكونات والمركبات التي لا توجد في مشروبات الكافيين الأخرى، كالقهوة التي يؤدي تناولها بكثرة إلى تقليل قدرة الجهاز الهضمي على امتصاص الكاسيوم المهم لبناء العظام وتعزيز صحتها، وطرحه في البول خارج الجسم بدلًا من ذلك.
خلُصت المراجعة إلى نتيجة عكس جميع التوقعات، إذ كان لمشروب الشاي دورٌ في الوقاية من الإصابة بهشاشة العظام بسبب قدرته على زيادة كثافة العظام، ويعود ذلك إلى مكوناته الفعالة ذات الخصائص المضادة للأكسدة، والمضادة للالتهاب، والتي تُثبط ارتشاف العظام، وبالتالي تزيد من قوتها.
المرجع:
Xing C, Tan Y, Ni W. (2024) Tea intake and total body bone mineral density of all ages: a Mendelian randomization analysis. Front Nutr,. doi:https://doi.org/10.3389/fnut.2024.1289730