تُعد القهوة من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، إذ تتميز بمحتواها الغني بمواد فعالة ذات فوائد عديدة، مثل الأحماض الدهنية، والمركبات الفينولية، بالإضافة إلى الكافيين (Caffeine) وهو من أشهر المكونات التي توجد طبيعيًا في مواد أخرى كأوراق، وبذور، وثمار الكثير من النباتات مثل الشاي، إلى جانب الشوكولاتة، والمشروبات الغازية، وغيرها،[1][2] وقد أضحى في الآونة الأخيرة من أبرز المكونات التي تدخل في تصنيع مواد التجميل والعناية بالبشرة بسبب ما يتمتع به من فوائد عظيمة تعود على صحة الجلد والشعر، خصوصًا ما يتعلق بالتصدي لظهور علامات التقدم في السن وتحفيز نمو الشعر، إلى جانب كونه مكونًا صديقًا للبيئة،[2][3] فما أبرز استعمالات القهوة للوجه؟ وهل يُسهم الكافيين في تفتيح البشرة؟
الكافيين، ما هو؟
ينتمي الكافيين إلى فئة ميثيل زانثين (Methylxanthine)، وهو من أبرز القلويدات التي توجد في أكثر من 60 نوع مختلف من النباتات، أبرزها حبوب القهوة مثل القهوة العربية (Coffee Arabica L)، ويمكن استخلاصه باسخدام مواد مذيبة آمنة للاستخدام على البشرة، مثل الماء والإيثانول (Ethanol)، كما يتوفر في الأسواق العديد من مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة التي تحتوي على القهوة للبشرة الجافة والحساسة، خصوصًا تلك التي يظهر عليها علامات التقدم في السن.[4][5][6]
كيف يؤثر الكافيين في البشرة؟
بمقدور مادة الكافيين اختراق حاجز البشرة الخارجي، بالإضافة إلى تعزيز صحتها وصحة الشعر عبر خصائصه الحيوية، فهو مضاد للأكسدة، والالتهاب، ويحمي من ضرر الأشعة فوق البنفسجية، إلى جانب قدرته على تكسير الدهون، وهذا ما أكسبه شعبيته الواسعة، إذ دخل في صناعة العديد من منتجات التجميل والعناية بالبشرة،(4) ومن أبرز فوائد استعمال الكافيين في روتين العناية بالبشرة والجلد:
- تقليل احمرار البشرة، إذ أشارت دراسة سريرية إلى أن استعمال الكافيين إلى جانب مواد أخرى قلل من احمرار الوجه بعد استخدامه موضعيًا لمدة 12 أسبوعًا.(7)
- الحماية من ضرر أشعة الشمس، لذا يوجد الكافيين في مستحضرات الوقاية من أشعة الشمس، إذ أشارت إحدى الدراسات إلى أن إضافته إلى واقيات الشمس عزز من قدرتها على التصدي للأشعة فوق البنفسجية بنسبة 25% مقارنةً بواقيات الشمس التي لا تحتوي على الكافيين.(4)
- الوقاية من الإصابة بسرطان الجلد الناجم عن التعرض المستمر للأشعة فوق البنفسجية، إلى جانب تحفيز التخلص من خلايا البشرة المتضررة من الأشعة فوق البنفسجية من خلال تحفيز الالتهام الذاتي (Autophagy) (Apoptotic cell death) .(8)
- التصدي لظهور علامات التقدم في السن، ويعود ذلك إلى خصائص الكافيين المضادة للأكسدة، بالإضافة إلى قدرته على تحفيز إنتاج الكولاجين (Collagen) وتثبيط الإنزيمات المسؤولة عن تكسير الكولاجين والإيلاستين (Elastin) في البشرة.(4)
- تعزيز وظائف حاجز البشرة الخارجي في الحفاظ على محتوى البشرة من الرطوبة لدى الذكور تحديدًا، وذلك بسبب قدرة الكافيين على تثبيط هرمون دايهيدروتيستوستيرون (Dihydrotestosterone) -أحد الهرمونات الجنسية الذكرية- التي تقلل من قدرة البشرة على إصلاح حاجزها الخارجي.(9)
- ترطيب البشرة وإضفاء نضارة وإشراقة لها، إذ يُشار إلى أن استخدام ماسك القهوة للوجه المصنوع من مادة هلام مائية (Hydrogel) وكافيين بتركيز 1.5% عزز من رطوبة البشرة ووحد لونها، إلى جانب تقليل تصبغاتها، مما جعلها تبدو أكثر شبابًا.(10)
الكافيين للعناية بالشعر
لعلّ تحفيز نمو بصيلات الشعر من أبرز فوائد القهوة للشعر، لذا توجد مادة الكافيين في العديد من مستحضرات مكافحة تساقط الشعر وتقوية بصيلاته، إذ بمقدورها تحفيز نمو الشعر بطريقتين، الأولى عبر تعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يؤدي إلى زيادة وصول الأوكسجين والمغذيات لها، أما الطريقة الثانية؛ تكون عبر تثبيط الكافيين لإنزيم يُدعى مختزلة ألفا- 5 (α-reductase5)، وهو الإنزيم المسؤول عن تحويل هرمون التيستيستيرون إلى هرمون دايهيدروتيستوستيرون الذي يسرّع من عملية تساقط الشعر.[4]
ذكرت إحدى الدراسات السريرية أن استعمال شامبو الشعر الذي يحتوي على الكافيين لمدة ستة أشهر قلل من تساقط الشعر لدى المشاركات في الدراسة واللواتي يعانين من الثعلبة ذكرية الشكل (Androgenetic alopecia)، كما أشارت دراسةٌ أخرى إلى تساوي -تقريبًا- فعالية دواء مينوكسيديل (Minoxidil) الموضعي بتركيز 5% والكافيين بتركيز 0.2% في كبح تساقط الشعر لدى الذكور المصابين بالصلع الوراثي.[7]
الكافيين للتخلص من السيليوليت
تعاني العديد من النساء من السليوليت الذي يجعل مظهر الجلد أشبه بقشر البرتقال في منطقة الفخذين والأرداف بالتحديد، ويظهر السيليوليت نتيجة اعتلال في الجهاز الليمفاوي والدورة الدموية الدقيقة بالإضافة إلى وجود كتل زائدة من الدهون تبرز تحت الجلد، ولكن استخدام مادة الكافيين موضعيًا قد أثبت قدرته على التخلص من هذه المشكلة، وذلك عبر تنشيط وتسريع عملية تكسر الدهون في الخلايا الدهنية، وكبح تراكم الدهون، وتحطيم الدهون الثلاثية، إلى جانب تحفيز التخلص من تلك الدهون المتراكمة والسموم التي تعيق حركة الدم في الأوعية الدموية عبر الجهاز الليمفاوي، وبالتالي التخلص من السليليوليت ومنع تكونه مرة أخرى.[8]
فوائد الكافيين للهالات السوداء
تظهر المنطقة أسفل العينين أحيانًا متورمة وداكنة، وذلك بسبب عدّة عوامل، مثل تراكم السوائل نتيجة تناول الكثير من الأملاح، أو البكاء، أو الحساسية، بالإضافة إلى قلّة النوم، والتغييرات الهرمونية، ويسهل ملاحظة تأثير تلك العوامل بسبب طبيعة الجلد الرقيق في المنطقة حول العينين والتي يسهل رؤية الأوعية الدموية عبرها.[9]
يُشار إلى أنّ استعمال أكياس الشاي الرطبة المُبردة/المُثلجة على جفن العين قد يقلل من انتفاخها ولونها الداكن بسبب احتوائها على الكافيين الذي يؤدي إلى انقباض الأوعية المتوسعة،[9] كما أشارت دراسة سريرية إلى نجاعة استخدام هلام -جل- يحتوي على الكافيين في التخلص من تورم أسفل العينين ولونها الداكن الناجم عن ازدياد عدد الأوعية الدموية تحت الجلد وتوسعها، وذلك بفضل قدرته على اختراق الجلد أسفل العينين.[10]
هل الكافيين يؤثر سلبًا على البشرة؟
أشارت بعض التقارير إلى أضرار الكافيين للبشرة بعد استخدامه موضعيًا، مثل تسببه باحمرار في موضع استخدامه نتيجة تحفيزه للدورة الدموية، بالإضافة إلى تسببه بتهيّج طفيف.[10]