الإكتئاب: ما هو؟

الحزن الدائم، افتقاد القيمة والهدف، الإحباط، الشعور بالياًس والعجز، كل هذه الأعراض قد تكون شيئًا عابرًا ومألوفًا لنا جميعاً، إلا أنه في حال لم تكن مؤقتة وأصبحت تشكّل جزءًا من شخصياتنا، يمكن أن تؤدي إلى الإكتئاب.


الإكتئاب:


هو اضطراب مزاجي ومرض طبي شائع وخطير يؤثر سلبًا على مشاعرك وعلى تصرفاتك وأفكارك، حيث يسبب الإكتئاب الشعورَ بالحزن واليأس ويؤثر كذلك على النشاطات اليومية.


الأعراض:


تنقسم أعراض الإكتئاب إلى: 1. أعراض جسدية مثل الغثيان والإرهاق والتقيؤ والإسهال.


2. أعراض نفسية؛ كالقلق المستمر والحزن الدائم.


3. أعراض ذهنية؛ مثل صعوبة في التفكير والتركيز واتخاذ القرارات وتذكر الأشياء.


4. آلام جسدية ليس لها سبب محدد مثل آلام الظهر أو الصداع.



الأسباب:


لم يحدد الأطباء سببًا واحدًا أو واضحًا للإكتئاب، فمن الممكن أن يكون للإكتئاب عواملٌ وراثية أو هرمونية، ومن الممكن أن يكون سببه صدمةً نفسية، وتلعبُ العوامل الإجتماعية والمادية دورًا في الإكتئاب.



العلاج:


يمكن للمريض بعد أن يتم تشخيصه بالإكتئاب بواسطة الطبيب النفسي، أن يتم معالجته من أعراض الإكتئاب، حيث يشعر 80 إلى 90 في المئة من الناس بتحسّن بعد معالجة حالتهم طبيًا.


من الجدير بالذكر أن طرق علاج الإكتئاب قد تكون من خلال العلاج النفسي، أي أن يحاور الطبيبُ المريضَ ويجعله قادرًا على فهم نفسه، مما سيؤدي إلى تغيير أفكاره عن نفسه وعن العالم، مما سيغيّر حالته النفسية بالضرورة.


كذلك، يتجه بعض الأطباء إلى إعطاء المريض عقاقير طبية تتمثل في مضادات للإكتئاب، حيث يشعر أغلب الناس بتحسّن في حالتهم الطبية بعد الإستمرار بأخذ العلاج لمدة ستة إلى تسعة أشهر.


وفي النهاية، إذا كنت تشعر بأي من الأعراض أعلاه، نأمل أن تقوم بمراجعة طبيب نفسي، حيث أصبح بإمكانك الوصول إليه بسهولة أو حتى استشارته عن بعد عن طريق مدونتنا.

#الإكتئاب #مرض نفسي #دكتور اكتئاب