ملف متكامل عن مرض تصلّب الشرايين

يعتبر مرض تصلب الشرايين أحد الأمراض المنتشرة بين العديد من الأشخاص، ويشير إلى انسداد الشرايين وتوقفها عن العمل بالشكل المعتاد، ويُمكن اعتباره من أكثر الأمراض الخطيرة، إذ ينتج عن ترسب وتكدس المواد الشحمية والمؤكسدة حول جدران الشرايين، وبالتالي يجعلها تتفاعل مع هذه الدهون والشحوم، وفي حال لم يتم علاجه بالشكل الصحيح قد يُؤدي إلى الإصابة بالجلطات القلبية، والوفاة في بعض الأحيان.

في هذا المقال سيقوم فريقنا باستعراض أهم المعلومات عن مرض تصلب الشرايين.

ما هي أسباب مرض تصلب الشرايين؟

ارتفاع الكولسترول: ارتفاع مستوى الكوليسترول عن معدله الطبيعي، بالإضافة إلى ترسب عنصر الكالسيوم في الدم، والسبب تناول كمياتٍ كبيرةٍ من المأكولات التي تحتوي على الشحومات النباتية: كالقشطة، والزبدة، والسمنة البلدية وغيرها.

قلة ممارسة التمارين الرياضية: عدم ممارسة الرياضة بالإضافة إلى النوم مباشرة بعد تناول الأطعمة، الأمر الذي يؤدي إلى تعب عضلة القلب، مما يسبب الجلطة القلبية.

عدم تكافؤ عملية الأيض في الجسم: وهو الذي يؤدي إلى تراكم المواد الدهنية والشحمية في الدم وزيادة خطر تصلب الشرايين.

ارتفاع الضغط: يساهم ارتفاع ضغط الدم بشكل كبير بالإصابة بمرض تصلب الشرايين.

الإكثار من التدخين: يؤدي التدخين المفرط لزيادة ضغط الدم ومن ثم زيادة خطر تصلب الشرايين.

شرب كمياتٍ كبيرةٍ من الكحول: الإفراض في شرب الكحول له مضار متعددة ومن أهمها خطر تصلب الشرايين.

الضغوط النفسية المختلفة: مثل: التوتر، والعصبية، والقلق، والاكتئاب وغيرها.

الوزن الزائد: حيث أكدت العديد من الدراسات بأن الوزن الزائد له دور فعال في احتمالية الإصابة بتصلب الشرايين.

الوراثة: العامل الوراثي يلعب دوراً كبيراً، فوجود تاريخ عائلي لمرض تصلب الشرايين يزيد من إحتمال الإصابة به.

السكري بكل أنواعه: مرضى السكري من أكثر الأشخاص المعرضين للإصابة بمرض تصلب الشرايين، لذلك ينصح الأطباء عادة مريض السكري بإجراء فحوصات الشرايين والتأكد من سلامتها.

ما هي أعراض مرض تصلب الشرايين؟

من أهم أعراض مرض تصلب الشرايين، ما يلي:

آلام شديدة في الذراعين والساقين، الإرهاق والتعب، وخصوصاً عند بذل جهد بدني، تشوش في الرؤية، الإحساس بتنميل في عضلات الساقين، والسبب قلة تدفق الدم فيها، وأخيراً صعوبة في التنفس.

ما هي مضاعفات مرض تصلب الشرايين؟

من أهم المضاعفات التي قد ترافق مرض تصلب الشرايين، ما يلي: الإصابة بأمراض القلب كالجلطة، أو الذبحة الصدرية، الجلطة الدماغية، جلطة الشرايين وخصوصاً التي تغذي أطراف الجسم السفلية، الإصابة بارتفاع ضغط الدم، عدم القدرة على الرؤية، صعوبة تحريك العضلات.

ما هو علاج مرض تصلب الشرايين؟

العلاج الطبي: أخذ الأدوية التي تساعد على تمييع الدم. أخذ الأدوية التي تقي من الجلطات، أو التي تضبط نسبة الكولسترول في الدم. اللجوء إلى العمليات الجراحية في الحالات المتقدمة من المرض.

العلاج الطبيعي:

هناك العديد من العلاجات الطبيعية لمرض تصلب الشرايين، ومنها:

الثوم: من خلال إضافته إلى أطباق الطعام، أو من خلال شرب منقوعه.

خل التفاح: من خلال إضافته إلى أطباق الطعام، أو من خلال وضع ملعقة كبيرة منه بداخل كوب من الماء والخلط، ثمّ شربه مرة واحدة يومياً.

اللوبيا: وضع نصف كوب من اللوبيا، وأربعة أكواب من الماء في قدر على النار، ثمّ ترك الخليط حتى يغلي تماماً، ثمّ رفعه عن النار، وتصفيته، وبعدها شرب منقوعه مرة واحدة يومياً.

القرفة: شرب كوب من منقوع القرفة كل يوم يساعد في الحد من مضاعفات مرض تصلب الشرايين.

ما هي طرق الوقاية من مرض تصلب الشرايين؟

هناك العديد من طرق الوقاية من مرض تصلب الشرايين، ومنها:

الابتعاد عن تناول المأكولات التي تحتوي على نسبةٍ كبيرةٍ من الدهون كالزبدة، والبيض، واللحوم الحمراء، والحلويات، متابعة الطبيب بدون إنقطاع، وخصوصاً في حال إصابة أحد أفراد العائلة بمرض تصلب الشرايين، الابتعاد عن التدخين، ممارسة التمارين الرياضية المختلفة، إجراء فحوصات بشكل دوري مثل: فحوصات السكري، وفحوصات ضغط الدم، وفحوصات الكلى، الحفاظ على الوزن المثالي، تناول كمياتٍ كبيرةٍ من الفواكه والخضار الطازجة.