كيف تؤثر الأرجيلة سلباً على القلب والشرايين

انتشرت ظاهرة تدخين الأرجيلة بين الشباب في معظم المجتمعات العربية، كما أصبحت الأرجيلة عادة سيئة ليست قاصرة على الشباب فقط بل يداوم عليها الكبار وحتى أن الفتيات دخلن في دائرة إدمان هذه العادة. وفي هذا المقال سيقوم فريقنا الطبي بتقديم أهم المعلومات التي تهمك حول موضوع القلب والأرجيلة. جميعنا نعرف بأن التدخين أحد أخطر العادات وأسوأها، وبالرغم من التحذيرات التي لا تنتهي ضد التدخين ومخاطره، إلا أن هناك عددآ كبيرآ من الأشخاص يدخنون بشكل مستمر، ومع زيادة الوعي بأضرار التدخين إنخفضت نسبة المدخنين وأصبحنا نسمع عن الكثيرين ممن أقلعوا عنه وأصبحت صحتهم أفضل، إلا أن عدد المدخنين مازال كبير، وليس فقط تدخين السجائر النوع الوحيد للتدخين، بل وهناك تدخين الأرجيلة.

حيث تعد الأرجيلة نوع من أنواع التدخين وتعتبر أحدث من السجائر، لكن مع الأسف لاقت نجاح في بلادنا العربية، وبالرغم من التحذيرات بشرب الأرجيلة لكن ما زال الإقبال عليها كبير وخاصة من الشباب ذكور وإناث. وقد أكدت دراسة أمريكية بأن الأرجيلة قد تكون أخطر من السجائر على القلب، حيث تسبب أمراض القلب بشكل أسرع بكثير من السجائر.

مكونات الأرجيلة

تحتوي الأرجيلة على التبغ الموجود في السجائر، بالإضافة إلى المعادن الثقيلة شديدة الضرر مثل الرصاص والزرنيخ، والنيكوتين والقطران، وكل هذه المواد لها ضرر كبير على القلب والرئة وأعضاء الجسم حيث أكدت الدراسات أن النفس الواحد من الأرجيلة يحمل نفس تأثير كمية السجائر وتصل إلى 100 سيجارة، كما أن وجود النيكوتين في الأرجيلة قد يتحول لدى البعض إلى إدمان صعب العلاج.

أمراض القلب التي تسببها الأرجيلة

أكدت الدراسات بأن الأرجيلة سبب في تلف وفشل عضلة القلب بالإضافة إلى الإصابة بضغط الدم والذي يصحبه تصلب الشرايين، كما يزيد إحتمال الإصابة بجلطات القلب والسكتة الدماغية، ونتيجة أن ضرر الأرجيلة يفوق السجائر فقد يفاجأ المدخن للشيشة إصابته بأي من هذه الأمراض بشكل سريع كما وقد تتدهور حالته الصحية أيضًا، ولذلك حذرت الدراسة من الأرجيلة وأكدت على ضرورة الإقلاع على الفور لإنقاذ القلب من جميع هذه الأمراض الخطيرة.

وبما أن الأرجيلة تحوي التبغ كالسجائر التي تحتوي على النيكوتين والقطران وأول أكسيد الكربون والمعادن الثقيلة كالزرنيخ والرصاص، نتيجة لذلك فإن مدخني الأرجيلة معرضون لخطر الإصابة بنفس الأمراض كمدخني السجائر، وتشمل أمراض القلب والسرطان والجهاز التنفسي والمشاكل أثناء الحمل.

بعض الأشخاص يعتقدون بأن تدخين الأرجيلة لا يسبب الإدمان، لأن الماء المستخدم في الأنبوب يمتص النيكوتين، وفي الواقع ولأن بعض النيكوتين يمتصها الماء فإن مدخني الأرجيلة ما زالوا يتعرضون لما يكفي منه مما يسبب الإدمان.

طرق التخلص من الأرجيلة

أولًا الابتعاد عن محفزات شرب الأرجيلة حيث أن من المهم جدًا الابتعاد عن جميع المُحفّزات والعادات التي تزيد من الرغبة بشرب الأرجيلة، مثل تجنّب الأشخاص الذين يشجعون عليها، والأماكن أيضًا، والحرص على عدم الشعور بالملل لعدم التفكير بالأرجيلة. بالإضافة إلى التخلص من أدوات الأرجيلة فعادة ما تكون لدى مُدخّنيها أدوات خاصة بهم في المنزل، ولهذا يجب التخلّص من جميع الأدوات الموجودة هناك، ويمكن التخلّص منها عن طريق بيعها مثلًا، وبالتالي سيجد الشخص صعوبةً في الوصول إليها مما سيساعده على تركها نهائيًّا. بالإضافة إلى إيجاد طرق للتعامل مع المواقف العصيبة بحيث يفضل البحث عن طرق للشعور بالاسترخاء والراحة للتخفيف عن النفس مثل أخذ حمام ساخن وذلك لمنع التفكير بتدخين الأرجيلة. وتجنب الملل بحيث يعتبر الاهتمام بهواية جديدة والانشغال بنشاط مختلفة من الطرق الجيدة لإشغال الوقت، وتجنب التفكير بالأرجيلة.