ما هو الفصال العظمي؟
ما هو مرض فصال عظمي؟ ما هي أسبابه؟ وما هي أعراضه؟ وهل هنالك علاج له؟ وفي هذا المقال سيقوم فريقنا الطبي بتقديم أهم المعلومات التي تهمك حول موضوع الفصال العظمي.
التهاب المفاصل التنكسي، الذي يسمى أيضا "الفصال العظمي"، هو النوع الأكثر شيوعا من التهابات المفاصل. يرتبط هذا المرض بتحلل الغضروف في المفاصل، وقد يظهر في أي واحد من المفاصل في الجسم، تقريبا. في الأغلب يظهر المرض في المفاصل الحاملة للوزن في الحوض، وفي الركبتين والعمود الفقري. كما يمكن أن يصيب الأصابع، بما في ذلك الإبهام وأصابع القدمين، وكذلك الرقبة.
لا يصيب هذا المرض مفاصل أخرى إلا في حال تعرضت إلى إصابات سابقة، أو ضغط كبير، الغضروف حيث أنه مادة مستقرة ومرنة، تغطي أطراف العظام في المفاصل الطبيعية وظيفته الأساسية هي منع الاحتكاك في المفاصل وأن يشكل عازلًا للصدمات، وقدرة الغضروف الطبيعي السليم على كبح الصدمات تنبع من قدرته على تغيير شكله عند الضغط.
يؤدي الفصال العظمي إلى جعل الغضروف في المفصل صلبًا وفاقدًا للمرونه، ولذلك يكون أكثر عرضة للإصابة. ومع مرور الوقت يتآكل الغضروف في أماكن معينة وتتضرر قدرته على أداء وظيفته، عند تدهور حالة الغضروف، تشتد الأوتار والأربطة مما يسبب الألم، كلما ساءت الحالة يصبح احتمال احتكاك العظام بعضها أكبر.
أعراض الفصال العظمي
غالبًا ما تتطور أعراض ألفُصال العظمي ببطء وتسوء مع مرور الوقت. تتضمن علامات ألفُصال العظمي وأعراضه ما يلي: الألم. قد يؤلمك المفصل في أثناء الحركة أو بعده، وعند الضغط عليه برفق. التيبس. قد يكون تيبس المفصل أكثر شيوعًا عند الاستيقاظ في الصباح أو بعد مرور فترة من عدم الحركة. قلة المرونة. قد لا تتمكن من تحريك المفصل بحرية كاملة. الشعور بالصرير. قد تسمع أو تشعر بالصرير عند استخدام المفصل. النتوءات العظمية. قد تتكون العظام الصغيرة هذه، والتي تبدو كانتفاخات حول المفصل المصاب.
أسباب الفصال العظمي
هنالك عدد من العوامل تزيد من خطر الإصابة بالفصال العظمي منها:
عوامل وراثية: حيث أن بعض الناس يعانون من خلل وراثي في الجينات المسؤولة عن إنتاج الغضروف. زلكن هذا الخلل يؤدي إلى إنتاج غضروف مَعيب يؤدي إلى تدهور سريع في وضع المفاصل.
الأشخاص المولودون مع عيوب خلقية في المفاصل أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بالتهاب المفاصل التنكسي، كما أن الأشخاص الذين يعانون من عيب خلقي في العمود الفقري هم أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل التنكسي في العمود الفقري.
السمنة الزائدة: تزيد السمنة من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل التنكسي في الركبتين والحوض، المحافظة على وزن طبيعي وسليم، أو تخفيض الوزن الزائد، حيث يساعدان في منع حدوث التهاب المفاصل التنكسي في الركبتين والحوض، أو الإبطاء من وتيرة في تفاقم المرض، إذا كانت الإصابة به قد حصلت.
الإصابات: تسهم الإصابات في نشوء مرض الفصال العظمي مثل الرياضيون الذين يعانون من إصابات في الركبتين، هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بالتهاب المفاصل التنكسي في الركبتين. حتى الأشخاص الذين يتعرضون إلى إصابات خطيرة في الظهر، هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بالتهاب المفاصل التنكسي في العمود الفقري. والأشخاص الذين أصيبوا بكسور في عظام بالقرب من مفصل هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بالتهاب المفاصل التنكسي في ذاك المفصل.
الاستخدام المفرط للمفاصل: الاستخدام المفرط لبعض المفاصل يزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل التنكسي في تلك المفاصل مثل الأشخاص الذين يعملون في مهن تتطلب الطيّ المتواصل للركبتين، هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بالتهاب المفاصل التنكسي في الركبتين.
علاج الفصال العظمي
العلاج الطبيعي. يمكن أن يعمل إخصائي العلاج الطبيعي معك لوضع برنامج للتمارين الفردية التي من شأنها أن تقوي عضلاتك حول المفصل، وزيادة نطاق الحركة وتقليل الألم. يمكن أن تكون التمارين المنتظمة التي تمارسها بنفسك، مثل السباحة والسير، فعالة بنفس الدرجة.
العلاج الوظيفي. يمكن أن يساعدك اختصاصي العلاج الوظيفي في استكشاف الطرق التي تمارس من خلالها المهام اليومية أو تقوم بوظيفتك دون زيادة الضغط على مفاصلك التي تؤلمك بالفعل. مثلُا يمكن لفرشاة الأسنان المزودة بمقبض طويل أن تسهل غسيل الأسنان إذا كنت مصابًا بالفُصال العظمي بالإصبع. وجود مقعد في مكان الاستحمام يمكن أن يساعد في التخفيف من ألم الوقوف في حال كنت مصاب بالفُصال العظمي بالركبة.
التاي تشي واليوجا: تتضمن هذه العلاجات الحركية تمارين خفيفة وإطالة مدمجة مع التنفس العميق. يستخدم العديد من الأشخاص هذه العلاجات للتقليل من الضغط في حياتهم، وتشير الأبحاث إلى أن التاي تشي واليوجا يمكنهما تقليل ألم ألفُصال العظمي وتحسين الحركة. تكون هذه العلاجات آمنة عندما يقودها شخص مختص، وتجنب الحركات التي تسبب ألمًا في مفاصلك.
#الفصال العظمي
#دكتور عظام ومفاصل