ماذا تعرف عن داء القدم الرياضي؟

يعتبر القدم الرياضي (سعفة القدم) عدوى فطرية عادةً ما تظهر بين أصابع القدمين، وتُصيب أقدام الأشخاص التي تتعرق كثيراً، وخصوصاً عند ارتداء أحذية ضيقة المقاس. ومن أعراض قدم الرياضي ظهور طفح بقشرة، عادة ما يسبب الشعور بالحكة والحرقة، وهو من الأمراض المعدية التي تنتشر بسرعة عن طريق الأسطح الملوثة والمناشف والملابس. وقدم الرياضى مرتبط ببعض الأمراض الفطرية الأخرى مثل: القوباء الحلقية ( Ringworm ) وحكة جو ( Jock itch ). ويمكن أن تَعالج بواسطة الأدوية المضادة للفطريات، بدون وصفة طبية، لكن العدوى غالباً ما تعود مرة أخرى. لذلك يلزم استخدام الوصفات الطبية فى بعض الحالات.

وهنا سنقوم بتقديم أهم المعلومات حول داء القدم الرياضي والتي قام فريقنا الطبي المختص بتجميع أهم المعلومات التي يجب على الجميع معرفتها.

أعراض وأنواع مرض القدم الرياضي

يسبب مرض قدم الرياضي شعوراً بالألم والحكة الشديدة والإحساس بالحرقة، كما أنّ الجلد في المنطقة المصابة يمكن أن يتقشّر ويتعرّض للنزيف، أو أن تظهر عليه البثور التي تحتوي على القيح وغيره من الإفرازات.

تعتمد هذه الأعراض بشكل أساسي على نوع المرض وشدّته، حيث يُصنّف مرض قدم الرياضي إلى ثلاثة أنواع:

• سعفة ما بين الأصابع: وهو أكثر الأنواع شيوعاً، ويظهر على شكل تقشّر وتآكل للجلد، وتظهر المنطقة باللون الأبيض، وإذا لم يتم العلاج يتطوّر المرض إلى النوع الثاني.


• سعفة الخف: يصيب هذا النوع باطن القدم، وقد ينتشر إلى جوانب ومشط القدم، ويمكن أن يصيب أيضاً الأظافر، وتعتبر الإصابة بهذا النوع مزمنة، وتحتاج إلى أدوية مضادة للفطريّات تؤخذ عن طريق الفم.


• سعفة حويصلية: يُعدّ هذا النوع أقل شيوعاً من الأنواع السابقة، ويكون على شكل بثور تظهر عادة على مشط القدم، ولكن يمكن أن تصيب أي منطقة أخرى من القدم، وقد تُصاحب هذا النوع التهابات بكتيرية، وتكثر الإصابة به في فصل الصيف.

من مضاعفات مرض قدم الرياضي أنه قد ينتقل إلى مناطق أخرى من الجلد مثل الفخذ وفروة الرأس، ويمكن أن تصاحب المرض التهابات بكتيريّة ثانويّة.

الوقاية من داء القدم الرياضي

للوقاية من مرض قدم الرياضي يجب اتّباع الإرشادات الصحيّة السليمة، وهي: الحفاظ على نظافة القدمين وتجفيفهما بعد غسلهما. عدم لبس الجوارب لفترة طويلة، ويفضّل ارتداء الجوارب القطنيّة؛ لأنها تمتصّ الرطوبة. ولبس أحذية مريحة وغير ضيّقة، بحيث تسمح لبعض الهواء بالحركة داخلها، مثل الأحذية المصنوعة من الجلد. تجنّب الفرد المشي حافي القدمين في الأماكن العامة. تجنّب استخدام الأدوات المشتركة؛ مثل مقصات الأظافر. تجنّب مشاركة الأدوات الرياضية، مثل الأحذية الرياضيّة والمناشف. وغسل الملابس بالمياه الحارّة، وتعقيمها جيداً للقضاء على الفطريّات.

علاج مرض القدم الرياضي

يُعتبر علاج مرض قدم الرياضي سهلاً، ولا يتطلّب جهداً كبيراً، حيث إنّ على المريض اتخاذ مجموعة من الإرشادات لتسريع العلاج، وعدم تكرار الإصابة، كتجنّب حكَ المنطقة المصابة، واستخدام بودرة لامتصاص الرطوبة، وتجنّب استخدام بودرة نشا الذرة إذ إنها تزوّد الفطريات بالغذاء، وبالتالي تساعد على نموها، وأيضاً غسل وتجفيف القدمين والعناية الشخصيّة. بالإضافة إلى الإرشادات السابقة على المريض استخدام مراهم مضادة للفطريّات باستشارة الطبيب أو الصيدلانيّ، وذلك لعلاج المنطقة المصابة. ويعتمد اختيار الدواء المناسب على نوع الإصابة.

• بالنسبة لسعفة ما بين الأصابع تُستخدم المراهم الموضعيّة التي تحتوي على مركبات الآزول مثل: الميكانوزل والكلوتريمازول، ومركبات الألَيلامين، مثل: التيربينافين والتولنافتيت ، وتُستخدم هذه المراهم من مرة إلى مرتين يومياً، ولمدة أربعة أسابيع، ما عدا التيربينافين يُستخدم لمدة أسبوع واحد فقط، ولذلك يُعتبر الخيار الأول والأقل كلفة لعلاج مرض قدم الرياضي.


• أما بالنسبة لسعفة الخف فيتمّ علاجها باستخدام المضادات الفطريّة التي تؤخذ عن طريق الفم، وتحتوي على إحدى المواد الفعالة الآتية: الفلوكونازول أو الإتراكونازول أو التيربينافين أو الجرايزوفلفين


• أما النوع الثالث السعفة الحويصليّة فيحتاج علاجها مضادات الفطريّات الموضعيّة، بالإضافة إلى العلاج عن طريق الفم، وفي حال حدوث التهاب ثانوي بكتيري يحتاج المريض إلى مضاد حيويّ بالإضافة إلى مضادات الفطريات.