علاج انقطاع النفس أثناء النوم

يعاني الكثير من الناس من الشخير بصوت عالٍ في أثناء نومهم، وغالبًا لا يؤثر ذلك على صحتهم إلا من ناحية إزعاج من يشاركهم غرفة النوم، إلا أن بعضهم يشعرون بمشكلة بالحصول على قسط كاف من النوم، ويشكون من التعب طوال اليوم، وهؤلاء قد يكون لديهم ظاهرة انقطاع التنفس في أثناء النوم.

وفي هذا المقال سيقوم فريقنا الطبي بتقديم أهم المعلومات التي تهمك حول موضوع علاج انقطاع النفس أثناء النوم.

علاج انقطاع النفس أثناء النوم

للحالات الخفيفة من انقطاع النفس النومي، ربما يوصيك طبيبك بإجراء تغييرات في نمط حياتك، كخسارة الوزن، أو الإقلاع عن التدخين. إن كنت تعاني حساسيةً في الأنف، فسوف يوصي طبيبك بعلاج للحساسية. إذا لم تحسّن هذه التدابير الأعراض البادية عليك، أو إذا كان انقطاع النفس متوسط إلى شديد، يتوفر عددًا من العلاجات الأخرى.

يمكن أن تساعد بعض الأجهزة في فتح مجرى الهواء المسدود وقد تكون العملية الجراحية ضرورية. قد تتضمن علاجات انقطاع النفس النومي ما يلي:

العلاجات

  • ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر،إذا كنت تعاني من انقطاع النفس النومي على نحو معتدل إلى شديد، فقد تستفيد من جهاز يعمل على توصيل الضغط الهوائي عبر قناع يوضع على الأنف في في أثناء النوم. وبواسطة قناع ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر، يكون الضغط الهوائي أعلى إلى حد ما من ضغط الهواء المحيط، وهو أمر كافٍ لإبقاء الممرات الهوائية مفتوحة؛ مما يمنع انقطاع النفس والشخير.

ومع أن ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر يعد الطريقة الأكثر شيوعًا لعلاج انقطاع النفس النومي، إلا أن البعض يجدونه مرهقًا وغير مريح. يتخلى البعض عن استخدام ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر، لكن بشيء من الممارسة يتعلم البعض ضبط ضغط الشرائط للحصول على قياس التثبيت المريح والآمن.

قد تحتاج إلى تجربة أكثر من نوع من الأقنعة للعثور على نوع مريح. يستفيد بعض الأشخاص من استخدام جهاز الترطيب مع أنظمة ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر. لا تلجأ للتوقف عن استخدام جهاز ضغط المجرى الهوائي فحسب إذا كنت تعاني من مشاكل، بل تحقق من طبيبك لمعرفة التعديلات التي يمكن إجرائها.

بالغضافة إلى ذلك اتصل بطبيك إذ لا زلت تعاني من الشخير على الرغم من العلاج، أو إذا عاودت الشخير مرة أخرى، في حالة قمت بتغير وزنك، قد تحتاج إلى ضبط إعدادات الضغط في الجهاز.

  • أجهزة أخرى لضغط مجرى الهواء. في حالة استمرار مشكلة ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر معك، يمكنك استخدام نوع مختلف من أجهزة ضغط مجرى الهواء التي تضبط الضغط تلقائيًا في أثناء النوم. كما تتوفر أيضًا الوحدات التي توفر ضغط المجرى الهوائي الإيجابي ثنائي المستوى، كما توفر هذه المزيد من الضغط عند الاستنشاق وضغط أقل عند الزفير.

  • ضغط المجرى الهوائي الإيجابي الزفيري. يتم وضع هذه الأجهزة المخصصة للاستخدام مرة واحدة، فوق كل فتحة أنف وذلك قبل النوم. وهذا الجهاز عبارة عن صمام يسمح للهواء بالتحرك للداخل بحرية، لكن عندما تطلق زفيرًا، يجب أن يمر الهواء عبر فتحات صغيرة في الصمام. وذلك يؤدي إلى زيادة الضغط في مجرى الهواء بحيث يبقيه مفتوحًا.

يمكن أن يساعدك الجهاز في تقليل الشخير، والنعاس في في أثناء النهار، عند الأشخاص الذين يعانون انقطاع النفس النومي الطفيف. وقد يكون خيارًا لأولئك الذين لا يمكنهم احتمال الضغط الهوائي الإيجابي المستمر.

  • الأجهزة المستخدمة عبر الفم، ارتداء جهاز مستخدم عبر الفم مصممه لإبقاء الحلق مفتوح. يعد الضغط الهوائي الإيجابي المستمر أكثر فعالية من الأجهزة المستخدمة عبر الفم، لكن قد تكون الأخيرة أسهل في الاستخدام. وبعض هذه الأجهزة مصمم لفتح الحلق عن طريق تقديم فكك إلى الأمام، ما يمكنه أحيانًا أن يخفف من الشخير وانقطاع النفس النومي الطفيف.

يتوفر عددٌ من الأجهزة لدى طبيب الأسنان. قد تحتاج إلى تجربة أجهزة مختلفة قبل العثور على جهاز مناسب لك. وبمجرد أن تعثر على الجهاز المناسب، ستحتاج إلى المتابعة مع طبيب الأسنان بصفة متكررة خلال العام الأول، وبعد ذلك بصفة منتظمة لضمان أن تثبيت الجهاز ما زال جيدًا، ولإعادة تقييم العلامات والأعراض.

الجراحة

عادةً لا تعد الجراحة الخيار الأمثل إلا بعد فشل العلاجات الأخرى، وبصفة عامة، يُنصح بتجربة خيارات العلاج مدة لا تقل عن ثلاثة أشهر قبل التفكير في إجراء الجراحة. ومع ذلك، تعد الجراحة خيارًا جيدًا للقليلين الذين يعانون مشاكل معينة في بنية الفك.

والهدف من جراحة انقطاع النفس النومي هو توسعة ممر الهواء عبر الأنف أو الحلق الذي قد يتسبب في الشخير، أو قد يسد الممرات الهوائية العلوية ويتسبب في انقطاع النفس النومي. قد تشمل الخيارات الجراحية:

  • إزالة الأنسجة: يقوم طبيبك في في أثناء هذا الإجراء المسمى برأب الحنك والبلعوم واللهاة بإزالة نسيج من الجزء الخلفي من الفم وأعلى الحلق. وعادةً ما تتم إزالة اللوزتين والزوائد اللحمية كذلك. قد ينجح هذا النوع في منع بنى الحلق من الاهتزاز والتسبب في الشخير. وهي أقل فعالية من الضغط الهوائي الإيجابي المستمر، ولا تعد علاجًا موثوقًا لانقطاع النفس النومي.

ربما تكون إزالة الأنسجة من الجزء الخلفي من الحلق بواسطة طاقة ترددات موجات الراديو خيار للأشخاص الذين لا يمكنهم احتمال الضغط الهوائي الإيجابي المستمر أو الأجهزة التي تستخدم عبر الفم.

  • تصحيح وضع الفك: هنا يتم تحريك الفك للأمام ليتقدم عن باقي عظام الوجه. يعمل على توسيع المساحة الموجودة وراء اللسان، مما يجعل الانسداد أقل احتمال. ويُعرف هذا الإجراء بتقديم الفكين.

  • طعوم حيث تُزرع القضبان البلاستيكية جراحيًا في الحنك بعد أن تتلقى تخدير موضعي.

  • إنشاء ممر هوائي جديد، قد تحتاج إلى هذه الجراحة إذا فشلت العلاجات الأخرى وكنت تعاني انقطاع نفس نومي شديد ومهدد للحياة حيث يقوم الجراح بعمل فتحة في الرقبة وإدخال أنبوب معدني أو بلاستيكي ليتم التنفس من خلاله، وتبقى الفتحة مغطاة أثناء اليوم. لكن يتعين عليك إزالة الغطاء عنها ليلًا ليمر الهواء إلى داخل رئتيك وخارجها، متجاوزًا بذلك ممر الهواء المسدود في حلقك.

كما قد تساعد أنواع أخرى من الجراحة في تقليل الشخير وعلاج انقطاع النفس النومي من خلال تنظيف ممرات الهواء أو تكبيرها، وتشمل إجراء جراحة للأنف أو تقويم انحراف الحاجز الأنفي، أو جراحة إزالة اللحمية أو لوز الحلق المتضخمة، أو جراحة إنقاص الوزن.

#انقطاع النفس #دكتور صدرية #دكتور قلب وشرايين