اضطرابات النوم: انقطاع النفس في أثناء النوم

يعاني الكثير من الناس من الشخير بصوت عالٍ في أثناء نومهم، وغالبًا لا يؤثر ذلك على صحتهم إلا من ناحية إزعاج من يشاركهم غرفة النوم، إلا أن بعضهم يشعرون بمشكلة بالحصول على قسط كاف من النوم، ويشكون من التعب طوال اليوم، وهؤلاء قد يكون لديهم ظاهرة انقطاع التنفس في أثناء النوم.



وفي هذا المقال سيقوم فريقنا الطبي بتقديم أهم المعلومات التي تهمك حول موضوع انقطاع النفس أثناء النوم.



انقطاع النفس في أثناء النوم وأنواعه



هو اضطراب يحدث في أثناء النوم وقد يكون خطيرًا حيث يتوقف التنفس ويبدأ بشكل متكرر. وقد تصاب بانقطاع النفس في أثناء النوم إذا كنت تغط بصوت عال وأنت تشعر بالتعب حتى بعد نوم ليلة كاملة.



الأنواع الرئيسية من انقطاع النفس في أثناء النوم في أثناء النوم هي:





إذا كنت تعتقد أنك قد تعاني من أي انقطاع في التنفس في أثناء النوم، فعليك زيارة الطبيب. كما يمكن للعلاج أن يخفف من الأعراض ويساعد في الوقاية من مشاكل القلب والمضاعفات الأخرى.



أعراض انقطاع النفس في أثناء النوم



كم أبرز أعراض وعلامات انقطاع التنفس أثناء النوم: الشخير بصوت عال. تنفس له صوت مرتفع. انقطاع النفس بشكل واضح خلال النوم. تعرق ليلي. الاستيقاظ بشكل متكرر خلال الليل للتبول. شعور بالتعب الشديد خلال النهار، لأن المريض لا ينام نومًا عميقًا، حيث يؤدي عدم وجود الأكسجين إلى جعل الدماغ يرسل إشارات لإيقاظ الشخص من النوم العميق، وجعله ينتقل إلى النوم الخفيف أو الاستيقاظ، لكي يتم فتح مجرى الهواء، وبالتالي يعود الشخص للتنفس بالشكل الطبيعي. ولا يتذكر الشخص استيقاظه بشكل متكرر في الليل، لذلك لا يكون مدركا للمشكلة.



أسباب انقطاع النفس في أثناء النوم



هناك عوامل تلعب دور كبير في الإصابة بانقطاع التنفس خلال النوم، تشمل: زيادة الوزن. انقطاع التنفس خلال النوم أكثر شيوعا لدى الذكور. انقطاع التنفس خلال النوم يعتبر أكثر شيوعًا لدى من يبلغون 40 عامًا أو أكبر. العنق الكبيرة؛ حيث يعتبر الرجال الذين محيط عنقهم أكبر من نحو 43 سنتيمترا أكثر عرضة. تناول أدوية ذات تأثير مهدئ، كأقراص النوم أو المهدئات. وجود عوائق تشريحية في العنق والأنسجة، كلوزتين كبيرتين، أو لحمية كبيرة. شرب الخمر. التدخين. انقطاع الطمث. وجود تاريخ عائلي لانقطاع التنفس خلال النوم. احتقان الأنف.



مضاعفات انقطاع النفس في أثناء النوم



يعتبر انقطاع النفس في أثناء النوم حالة مرضية خطيرة، وقد تتضمّن المضاعفات ما يلي:





  • مشاكل القلب والأوعية الدموية: إن الانخفاض المفاجئ في مستويات الأكسجين في الدم، والذي يحدث عند انقطاع النفس في أثناء النوم، يعمل على زيادة ضغط الدم وإرهاق الجهاز القلبي الوعائي. يصاب العديد من الأشخاص المصابين بانقطاع النفس في أثناء النوم بارتفاع ضغط الدم (فرط الضغط)، مما قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.




كلما زادت حدة انقطاع النفس في أثناء النوم، زاد خطر الإصابة بمرض الشريان التاجي والأزمة القلبية وفشل القلب والسكتة الدماغية، وأظهرت إحدى الدراسات أن الرجال المصابين بانقطاع النفس في أثناء النوم يكونون عرضة لخطر الإصابة بفشل القلب، في حين لم تظهر أن النساء المصابات بانقطاع النفس في أثناء النوم يكنَّ عرضة لخطر الإصابة بهذا المرض.



وفي الغالب يعاني المصابون بانقطاع النفس في أثناء النوم من عدم انتظام ضربات القلب (اضطراب نبض القلب).



وإذا كانت هناك أمراض قلب كامنة، فيمكن لتكرار هذه النوبات المتعددة من انخفاض الأكسجين في الدم (نقص الأكسجة أو نقص تأكسج الدم) أن تؤدي إلى الموت المفاجئ من حالة قلبية.





  • التعب خلال النهار: إن الاستيقاظ المتكرر المرتبط بحالة انقطاع النفس في أثناء النوم يجعل النوم الطبيعي المفيد مستحيلًا، وغالبًا ما يعاني المصابون بانقطاع النفس في أثناء النوم من النعاس والتعب الشديد وسرعة الانفعال في أثناء النهار، وقد يواجهون صعوبة في التركيز ويسقطون نائمين في العمل أو في أثناء مشاهدة التلفاز أو حتى عند القيادة.




وبالنسبة للأطفال والشباب المصابين بانقطاع النفس في أثناء النوم، فقد يعانون من انخفاض مستواهم الدراسي وغالبًا ما تظهر مشكلات في الانتباه أو السلوك لديهم.



ويمكن لعلاج انقطاع النفس في أثناء النوم أن يخفف من تلك الأعراض ويعيد الانتباه ويحسن نوعية الحياة.





  • مضاعفات الأدوية والجراحة: يُشكل انقطاع النفس في أثناء النوم مصدر قلق أيضًا مع تناول أدوية معينة والتخدير الكلي؛ فهذه الأدوية، مثل المهدئات والمسكنات المخدرة وأدوية التخدير الكلي، تعمل على إرخاء مجرى الهواء العلوي وقد تزيد من تفاقم حالة انقطاع النفس في أثناء النوم.




وإذا أصيب الشخص بانقطاع النفس في أثناء النوم، فقد تتفاقم مشكلات التنفس بعد الخضوع لجراحة كبرى، خاصة بعد التخدير والاضطجاع على الظهر.



وقد يكون المصابون بانقطاع النفس في أثناء النوم أكثر عرضة للمضاعفات بعد الجراحة.



ولذا ينبغي إبلاغ الطبيب إذا كنت تعاني من انقطاع النفس في أثناء النوم أو من أعراض مرتبطة به قبل الخضوع للجراحة. وإذا كنت تعاني من أعراض انقطاع النفس في أثناء النوم، فقد يجري الطبيب اختبارًا عليك قبل الجراحة.





  • مشكلات العين: أثبتت بعض الأبحاث وجود علاقة بين انقطاع النفس في أثناء النوم وحالات معينة في العين، مثل المياه الزرقاء، وعادة ما يمكن علاج مضاعفات العين.



  • حرمان الأزواج من النوم: إن الشخير بصوت عالٍ يمنع من حولك من الحصول على راحة جيدة ويفسد علاقاتك في النهاية؛ وبالتالي ليس من الغريب أن يختار الزوج النوم في غرفة أخرى، فالعديد من أزواج الأشخاص الذين يصدرون شخيرًا في أثناء نومهم يفتقرون إلى النوم كذلك.






قد يشكو أيضًا الأشخاص الذين يعانون من انقطاع النفس في أثناء النوم من مشاكل في الذاكرة وصداع في الصباح وتقلب المزاج أو الشعور بالاكتئاب والحاجة إلى التبول بشكل متكرر ليلًا (التبول الليلي).

#انقطاع النفس في النوم #النوم #دكتور قلب وشرايين #دكتور صدرية