كيف يمكن علاج مرض الشقيقة؟

نسمع كثيرًا عن مرض الشقيقة، ,عن معاناة بعض الناس مع هذا المرض وتغيبهم عن المناسبات بسببه، ومع أن هذا المرض شائع، فليس كل ألم في الرأس هو شقيقة. وفي هذا المقال سيقوم فريقنا الطبي بتقديم أهم المعلومات التي تهمك حول موضوع الشقيقة.

الشقيقة

يُمكن أن تُسبب الشقيقة ألم نبضي شديد أو على شكل ضربات ويكون على جانب واحد من الرأس. ويترافق غالبًا مع الغثيان والتقيؤ وحساسية شديدة للضوء والصوت. قد تُسبب هذه النوبات ألم كبير يستمر على مدار ساعات إِلي أيام، ويُمكن أن يكون الألم شديد جدًا بحيث يُسبب إعاقتك. كما قد تحدث العلامات التحذيرية قبل ألم الصداع أو تتزامن مع حدوثه، وهي تتضمن الومضات الضوئية والبقع العمياء أو التنميل بجانب واحد من الوجه أو في الذراع أو الساق. كما قد تُفيد الأدوية في الوقاية من بعض أنواع الشقيقة وجعلها أقل إيلامًا، يجب أن تتحدث إلى طبيبك عن الخيارات العلاجية في حال لم تتكمن من العثور على ما يُسعفك. وقد يُفيد الجمع بين الأدوية وعلاجات المساعدة الذاتية والتغييرات على نمط الحياة.

أسباب وعوامل خطر الشقيقة

موضوع الصداع، بشكل عام، لا يزال غير مفهوم كليا، لكن بعض الباحثين يعتقدون أن مسبب الشقيقة هو التغييرات الحاصلة في عمل العصب الثلاثي التوائم بالإضافة إلى خلل في توازن المواد الكيماوية بالدماغ ومن بينها السيروتونين والذي يعمل كمنظم لنقل اشارات الألم في هذا المسار.

في الوقت الذي يشعر به المصاب بالصداع تكون مستويات السيروتونين منخفضة. يعتقد الباحثون ان هذا يجعل العصب الثلاثي التوائم يفرز ببتيدات عصبية، تتحرك نحو غشاء الدماغ الخارجي (السحايا)، فتؤدي إلى توسع والتهاب الأوعية الدموية. والنتيجة حدوث الصداع.

ومن العوامل التي تحفز النوبات وبغض النظر عن الآلية التي تؤدي للشعور بالصداع، هناك عوامل يمكنها أن تخفي آلام الرأس.

ومن بينها يمكن أن تشمل محفزات الشقيقة المنتشرة: تغيرات هورمونية، أو أنواع أطعمة معينة، التوتر، أو مثيرات حسية، تغييرات في نمط النوم والاستيقاظ، عوامل جسدية، تغييرات بيئية وأدوية. لدى العديد من ال1ن يعانون من الشقيقة هناك تاريخ عائلي للإصابة بها. فإذا كان كلا الوالدين لشخص مصابين بالشقيقة، فعلى الأرجح أن يصاب هو بالمرض أيضًا. حتى الأشخاص الذين عانى أحد والديهم من صداع الشقيقة، معرضون لخطر الاصابة. كما أن الشابات يعتبرن عرضة لخطر الإصابة بالمرض. وفي الواقع، فإن خطر الإصابة لدى النساء يفوق الخطر لدى الرجال بثلاثة أضعاف، وخلال فترة الطفولة، تكون نسبة الإصابة بالصداع لدى البنات والبنين متساوية، بينما تكون النسبة مرتفعة أكثر وسط الشابات بعد جيل المراهقة مقارنة بالشبان. والكثير من النساء اللواتي تعانين من الشقيقة، تشعرن بالصداع في الفترة التي تسبق الحيض أو بعد فترة قصيرة من بدايته، وولهذا قد تحصل تغييرات على الصداع خلال فترة الحمل أو بعد انقطاع الطمث. كما أن الكثير من النساء أشرن إلى حدوث تحسن في حالة الشقيقة، في المراحل المتأخرة من الحمل، فيما أشرن البعض إلى اشتداد الألم خلال الأشهر الثلاث الأولى من الحمل. والنساء اللواتي تتأثر الشقيقة لديهن من الحمل والدورة الشهرية، يحتمل ازدياد شدة الصداع لديهن عقب استعمال حبوب منع الحمل أو العلاج الهورموني.

أعراض الشقيقة

توجد مجموعة من الأعراض التي يمكن أن تحدث أثناء الشقيقة، وليس من الضروري حدوثها كلها مع المريض، وتشمل الصداع النابض والذي يبدأ كصداع ويتطور إلى ألم نابض، ومن ثم يتفاقم الألم بالنشاط الفيزيائي، وقد ينتقل من جهة لأخرى في الرأس، ويمكن أن يصيب الجبهة أو يشعر به وكأنه يشمل كامل الرأس. بالإضافة إلى الحساسية للضوء والضجيج والروائح. والغثيان والتقيؤ وألم البطن مع فقد الشهية والإحساس بالحرارة الشديدة أو البرودة مع الشحوب والتعب بالإضافة إلى الدوخة وتشوش الرؤية والإسهال كما قد تحدث الحمى في حالات نادرة.

علاج الشقيقة

قد يقوم المريض ببعض الأمور للتخفيف من أعراض النوبة ومنها الاسترخاء عن طريق رياضات الاسترخاء واليوغا، كما أن نمط النوم يؤثر على المرض، حيث يُفضّل النوم لساعات كافية وبنمط منتظم.

كما أن للراحة آثارٌ إيجابية كذلك، فأخذ قسط من الراحة في غرفة هادئة عند الشعور بالصداع أو وضع كمادات ثلج على الجزء الخلفي من الرقبة ووضع شيء يولّد ضغط خفيف على أماكن الألم. وقم بتسجيل النوبات ودوّن سجلًا بأوقات الصداع وتكرارها.

ومن العلاجات البديلة الفعالة في السيطرة على الشقيقة، الارتجاع البيولوجي، العلاج بالتدليك.

كما يمكن علاجها باستخدام العلاج السلوكي المعرفي والعلاج بالاعشاب والفيتامنات والمعادن حيث توجد بعض الأدلة على أن العلاج العشبي قد يكون فعّال في تقليل النوبة في بعض الحالات، إضافة إلى أن أخذ جرعات عالية من فيتامين ب2 قد تمنع أو تقلل من هذه النوبات.

كما أن بعض الذين يعانون من انخفاض مستويات المغنيسيوم في الدم قد يستفيدوا من مكملات المغنيسيوم المستخدمة لعلاج الشقيقة ولكن النتائج كانت مختلطة.