سمنة الأطفال

السمنة لدى الأطفال يمكن تعريفها على أنها: وصول مؤشر كتلة الجسم عند الطفل أوالمراهق من نفس العمر والجنس ل 95 بالمئة أو أعلى، أمّا الوزن الزائد فهو أن يصل مؤشر كتلة الجسم ما بين 85 و95 بالمئة عند الأطفال والمراهقين من نفس العمر والجنس، ومؤشر كتلة الجسم هو مقياس يتم استخدامه لتحديد زيادة الوزن والبدانة في مرحلة الطفولة، ويذكر أنّ مؤشر كتلة الجسم يتم قياسه عند الأطفال والمراهقين بالاستناد للعمر فقط دون النظر إلى الجنس لأنّ تكوين أجسام الأطفال يختلف باختلاف أعمارهم وليس جنسهم.

وقام فريقنا بجمع المعلومات عن أسباب وطرق علاج والامراض الناجمة عن سمنة الاطفال، ليعرضها لكم في هذا المقال.

أسباب إصابة الاطفال بالسمنة

هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى زيادة وزن الطفل بشكل غير طبيعي وهي:

• الإفراط في تناول الطفل للطعام الغير صحي الذي يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية مثل الحلويات العصائر السكرية والمشروبات المحلاة ورقائق البطاطس.

• الاضطرابات الهرمونية والعوامل الجينية التي من الممكن أن يصاب الطفل بها.

• عدم ممارسة الأطفال للتمارين الرياضية بشكل كاف وإمضاء الكثير من الوقت على التكنولوجيا والألعاب التي لا تتضمن أي نشاط حركي.

كما تزداد فرصة اصابة الطفل بالسُمنة بتوافر العوامل التالية :

• وجود تاريخ عائلي للإصابة بالسمنة.

• الضغوطات النفسية التي تدفع الطفل الى الإفراط تناول الطعام.

• قيام الوالدين بالإفراط في شراء الأطعمة الغير صحية كالحلويات والرقائق.

• تناول الأطعمه المجمدة الغنية بالدهون والاملاح.

النتائج الناجمة عن إصابة الطفل بالسمنة

هناك العديد من الآثار السلبية المترتبة على إصابة الطفل بالسمنة، ونذكر منها ما يلي:

• الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، و/ أو ارتفاع ضغط الدم.

• المعاناة من اضطرابات النوم الناجمة عن مشاكل في التنفس، كما أنه وفي بعض الحالات تنضج أجسام الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة جنسياً أسرع من أقرانهم، وقد تعاني الفتيات منهنّ من حدوث اضطرابات في الدورة الشهرية في المستقبل، بالإضافة إلى مشاكل في الخصوبة في سنّ البلوغ.

• الإصابة بأمراض معينة في الكبد والمرارة.

• ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، بالإضافة لمشاكل في العظام والمفاصل.

• ضيق في التنفس، الذي قد يصل في بعض الحالات إلى الربو، وذلك بسبب صعوبة القيام بالنشاطات البدنيّة الصعبة، وممارسة الرياضة لدى الطفل السمين.

علاج سمنة الأطفال

كأي حالة صحية، هناك عدة طرق لعلاج سمنة الأطفال نذكر منها:

• ضبط وزن الاطفال التي تقل أعمارهم عن سبع سنوات بدلاً من خسارة الوزن، حيث يُركز الطبيب في علاجه على زيادة طول الطفل بدلاً من وزنه مما يؤثر على مؤشر كتلة الجسم.

• علاج الأطفال الذين تزداد أعمارهم عن سبعة أعوام باتباع نظام غذائي ورياضي لخسارة الوزن بشكل تدريجي وثابت بمعدل 0.5 اسبوعياً أو شهرياً اعتماداً على حالة الطفل

• رفع مستوى النشاط البدني باللعب الحر، القفز وغيرها دون اشتراط التقيد بنظام تدريبي محدد.

• التقليل من جلوس الطفل أمام التلفاز أو جهاز الكمبيوتر لأكثر من ساعتين يومياً.

• تنويع النشاطات التي يمارسها الطفل.

• محاولة تعويد الطفل على عادات غذائية صحية .

• تجنب استخدام طريقة المكافأة والعقاب بالطعام.

• التدخل الجراحي لانقاص الوزن في الحالات المزمنة من سُمنة الأطفال .

والآن بامكانك عزيزي القارئ زيارة موقعنا الالكتروني من هنا، والاطلاع على العديد من المقالات والمواضيع الطبية التي قد تهمك، بالإضافة إلى قدرتك على حجز موعدك لدى أفضل أخصائيي التغذية في الأردن.