هل للسكر علاقة بجفاف الفم؟

يشير جفاف الفم، أو زيروستميا، إلى عدم إفراز الغدد اللعابية في فمك ما يكفي من اللعاب لإبقاء فمك رطبًا. يرجع جفاف الفم غالبًا إلى الآثار الجانبية لبعض الأدوية أو مشاكل الشيخوخة أو نتيجة العلاج الإشعاعي للسرطان. نادرًا ما يرجع جفاف الفم إلى وجود أحد الأمراض التي تصيب الغدد اللعابية مباشرةً.



يساعد اللعاب في منع تسوس الأسنان من خلال إبطال مفعول الأحماض التي تنتجها البكتيريا، وكذلك الحد من نمو البكتيريا وإزالة جزيئات الطعام. كما يحسّن اللعاب أيضًا من إمكانية التذوق ويسهل من عملية المضغ والبلع. بالإضافة إلى ذلك، تساعد الإنزيمات في اللعاب في عملية الهضم.



يختلف انخفاض إفراز اللعاب وجفاف الفم من كونه مجرد ضرر لشيء ما له تأثير كبير على صحتك العامة وصحة الأسنان واللثة، وكذلك الشهية والاستمتاع بالطعام.



ولذلك قام فريقنا الطبي بتجميع كل المعلومات اللازم معرفتها في هذا المقال حول جفاف الفم أسبابه وعلاجه.



أعراض مصاحبة لجفاف الفم



عند حوث الجفاف في الفم قد يصاحبة أحد الأعراض التالية: حدوث تقرّحات في الفم وتشقّقات في الشفاه، أو تسوّس في الأسنان نتيجة لانخفاض كمية اللعاب المُفْرَز. بالإضافة للإصابة بفطريات الفم، وجود حرقة في اللسان ورائحة غير مستحبّة في الفم. كما يجد الشخص بصعوبة في بلع الأكل مع جفاف بالحلق، وزيادة التهابات اللثة.



أسباب جفاف الفم



قد تحدث تناول بعض الأدوية مثل الأدوية المضادّة للاكتئاب جفافاً للفم، أو قد يتسبب التدخين بجفاف الفم أيضاً. كما أن الإصابة ببعض الأمراض كالسكتة الدماغية، والزهايمر أو الخضوع للعلاج الإشعاعيّ للرأس؛ الأمر الذي يحدث تأثيراً على الغدد اللعابيّة، أو علاج السرطان الكيماويّ الذي يؤدي بدوره للإصابه بجفاف الفم. بالإضافة إلى الإصابة ببعض أمراض المناعة كمرض الإيدز، والإصابة بالسكريّ.



والجدير بالذكر، تبقى الأسباب المذكورة أعلاه مجرّد احتمالات، وينبغي مراجعة الطبيب كي يُجري اختبارات على الغدة اللعابية إن تطلّب الأمر، حتّى يحدّد الأسباب الكامنة وراء هذه المشكلة على نحو دقيق.



مضاعفات جفاف الفم



إذا لم يكن لديك ما يكفي من اللعاب أدى ذلك إلى جفاف بالفم، فقد يؤدي ذلك إلى: زيادة الترسبات (البلاك) وتسوس الأسنان وأمراض اللثة، وتقرحات الفم، والإصابة بالعدوى الفطرية في الفم (فطريات)، مع القروح أو الجلد المشقوق في زوايا فمك أو الشفاه المتشققة، بالإضافة إلى سوء التغذية بسبب وجود مشاكل في المضغ والبلع.



طرق منزلية لعلاج جفاف الفم




  • بذور الشمر: تناول هذه البذور أكثر من مرة في اليوم؛ فهي تحتوي على نسبة عالية من مركبات الفلافونويد التي تزيد اللعاب في الفم.

  • الزنجبيل: تناول الزنجبيل بالطريقة التي تراها مناسبة، فتستطيع أن تمضغ قطعة زنجبيل صغيرة، أو أن تذيب ملعقة من العسل في كوب من شاي الزنجبيل، وتشرب منه مرّتين كلّ يوم كحدّ أدنى، حتّى تحفز الغدد اللعابية على إفراز اللعاب.

  • الزيوت النباتية: ضع ملعقة كبيرة من زيت السمسم أو زيت جوز الهند في فمك، وتمضمض بها لعشر دقائق، وبعد ذلك تمضمض بالماء الدافئ.

  • مشروب الهيل: أضف ملعقة صغيرة من مطحون الهيل في كوب ماء ساخن، واشرب منه مرّتين كلّ يوم كحدّ أدنى.

  • عصير الليمون: يحفّز الغدد اللعابية على إفراز اللعاب، كما أنّه يزيل الروائح الكريهة من الفم، ويمكن تناوله بمزج ملعقة من العسل، وعصير نصف ليمونة، وكوب من الماء، وشربه يومياً.



نصائح لعلاج جفاف الفم




  • أكل الأطعمة قليلة السكريات.

  • استخدام غسول الفم الذي يخلو من الكحول، لأنه يزيد من جفاف الفم.

  • تناول كميات كبيرة من المياه.

  • أكل العلكة التي تخلو من السكر؛ لتزيد من إفراز اللعاب.

  • أخذ أدوية وفقاً لوصفة طبّية تزيد من تدفق اللعاب.

  • تحاشي تناول الأغذية التي تحتوي على توابل كثيرة.



تقليل شرب المشروبات الغازية، والقهوة، والشاي.

#جفاف الفم #طبيب أسنان #أفضل دكتور أسنان في الأردن