الأمراض النفسية: الأنواع، طرق العلاج النفسي وكيفية اختيار الطبيب النفسي الأنسب

تعريف التوحد

يُعرّف اضطراب طيف التوحد Autism Spectrum Disorder (ASD) على أنّه مجموعة من الاضطرابات التي تؤثر سلبًا في قدرة الشخص على التواصل مع الآخرين، إضافة إلى تأثير ذلك في سلوكه وكثير من جوانب الشخصية لديه، يضُم طيف التوحد مجموعة من الاضطرابات التي كانت تُشخّص في السابق كاضطراباتٍ مستقلة، وهي: متلازمة أسبيرجر Asperger's syndrome، الاضطرابات النمائية الشاملة، اضطراب الطفولة التحلُّلي أو التفكُّكي، اضطراب التوحد أو الذاتوية.

غالبًا ما يصيب اضطراب التوحد فئة الأطفال في سنينهم الأُولى بين 2 إلى 3 سنوات ويلازمهم بقيّة حياتهم، إلّا أنّ التشخيص المبكر واكتشاف الحالة في بداياتها يؤدي إلى تيسير سُبل العلاج ورفع معدل فاعليته النفسية وفقًا للاختصاصيين، يُذكَر بأن مرضى التوحد قد تتراوح حالاتهم بين الصعبة التي تحتاج للكثير من الجهد والإعانة والرعاية، إلى تلك التي تستطيع التمتُّع بالاستقلالية في تلبية معظم الاحتياجات الشخصية، إلى جانب المهارات الفكرية والقدرات الفريدة على التعلُّم والتي قد تصِل حد العبقرية.

أسباب طيف التوحد

لا يزال علماء واختصاصيي الطب النفسي يجهلون السبب الرئيس وراء إصابة البعض بطيف التوحد، إلا أنّ البحوث والدراسات التي سبق وأن سلطت الضوء على هذا الاضطراب النفسي خلُصَت إلى أنه قد يكون ناجمًا عن مجموعة تغيُّرات جينية موصولة بعوامل بيئية محيطة تؤثر في النمو العقلي للطفل، ما قد يؤدي إلى الإصابة بطيف التوحد، وقد تلعب بعض العوامل الأُخرى دورًا في رفع خطر الإصابة باضطراب التوحد، كأن تكون الإصابة ببعض الأمراض الجينية سببًا لذلك، مثل متلازمة داون، ومتلازمة الكروموسوم X الهش، والتصلب الحدبي، ومتلازمة ريت Rett syndrome، كما أن لإصابة أحد الأقران بطيف التوحد، أو انخفاض الوزن عند الولادة، أو تقدم عمر الوالدين عند الإنجاب قد يلعب دورًا في رفع معدل الإصابة بالتوحد.

أعراض اضطراب التوحد

أوضح ما قد يظهر على مرضى التوحد هو فقدانهم قدرة ومهارة التواصل مع الآخرين، إلى جانب العديد من الأعراض والدلالات الشائعة الأُخرى، أبرزها:

• تكرار أفعال أو سلوكيات معينة.
• الرغبة في الانعزال والوحدة معظم الوقت.
• تجنُّب التواصل البصري مع الآخرين.
• رفض أي تغيير على النشاطات اليومية التي اعتادوا على إنجازها.
• عدم إظهار أيّ اهتمام للأشياء التي يُوليها الآخرين اهتمامهم.
• فقدان الثقة بالآخرين.
• الإسهاب في الحديث عن الأشياء التي تقع ضمن نطاق اهتمامات المريض فقط، وإهمال أيّ حديثٍ آخر.
• عدم القدرة على الاستجابة أو التفاعل مع مشاعر الآخرين.
• إظهار تعبيرات على الوجه أو حركات معينة لا تتوافق مع طبيعة الكلام المُوجّه للمريض.
• عدم استجابة المريض للحديث المُوجَه له، بل وعدم إبداء أيّ اهتمام للشخص المُتحدث والالتفات لأشياء أُخرى.
• الحساسية المُفرطة وربما المعدومة أحيانًا لبعض الأشياء مثل الضوء، أو الحرارة، أو الضوضاء وغير ذلك.

إضافة إلى العديد من الأعراض الأُخرى التي تؤثر سلبًا في قدرة الشخص على أداء وظائفه على مستوى المدرسة والعمل وجوانب الحياة الأُخرى.

علاج طيف التوحد

يُنصَح غالبًا بضرورة الإسراع في التدخُّل العلاجي بإشراف طبيب نفسي مختص حال تشخيص الإصابة باضطراب التوحد، إذ إنّ الكشف عن الحالة مبكرًا والبدء بعلاجها يساعد في رفع احتمالية تحسُّن المريض وتعلُّمه لمهارات وقدرات جديدة، ويشير اختصاصيي الأمراض النفسية إلى أنّ طيف التوحد لا يتضمّن علاجًا واحدًا أو محددًا، إنما قد يشمل الحلول الدوائية مصحوبةً بعددٍ من العلاجات التعليمية والنفسية والسلوكية التي تساعد الطفل في تنمية مهاراته والتغلُّب على الصعوبات التي يواجهها في التعامل والتواصل مع الآخرين.

تعريف اضطرابات القلق

يمكن تعريف اضطرابات القلق Anxiety disorders على أنّه رد فعل طبيعي من الجسم لمواجهة بعض الأحداث التي قد تواجه الإنسان في حياته اليومية مثل مشاكل العمل والمدرسة وغيرها، مما يُنبّه العقل لأخذ التدابير اللازمة للتغلُّب على بعض الأخطار المحيطة وتجنُّبها، إلا أن اضطراب القلق قد يصبح حالة مَرَضية في حال كان مُفرطًا واستمر لفتراتٍ طويلة، ليزداد سوء الأعراض المصاحبة فتنعكس سلبًا على حياة الفرد وعلى قدرته على أداء مهامه اليومية سواءً في العمل أو المدرسة أو المنزل.

أنواع القلق

يشتمل القلق على مجموعة من الاضطرابات، منها:

• اضطراب الهلع Panic disorder، يتسبّب بنوبات من الهلع Panic attacks المُتكررة التي قد تُباغت الشخص أحيانًا ربما بلا سبب، إلا أنها قد تكون غالبًا نتيجةً لمواقف أو أحداث مخيفة ومرعبة بالنسبة للشخص، وتترافق نوبات الهلع هذه مع بعض المضاعفات الجسدية مثل: التعرق، تسارع نبضات القلب، انقطاع النَفَس، ألم في الصدر وغيرها.
• اضطراب القلق العام Generalized Anxiety Disorder (GAD): عبارة عن مشاعر مُفرطة من القلق والتوتر اللذان يُلازمان الشخص لفترة طويلة لا تقِل عن 6 أشهر؛ إما بسبب مشاكل عائلية، صحية أو اجتماعية أو ربما بسبب ظروف أو أحداث يومية.
• الرُهاب أو الفوبيا Phobia: حالة من مشاعر الخوف والقلق تِجاه شيء معين أو حدَث ما، وغالبًا لا تكون حالات الفوبيا مؤذية إنما تتضمّن قلق وخوف مُفرطَين، يمكن أن يتضمن الرُهاب أنواعًا مختلفة حسب مصدر القلق أو الخوف، مثل: الرهاب الاجتماعي، الرهاب من أشياء معينة كالدم، الطيران أو حيوانات محددة كالقطط والكلاب أو الحشرات وغير ذلك، رهاب الخلاء (قلق وخوف من الأماكن المكشوفة والتي يصعب الهروب منها مثل الوقوف في طوابير الانتظار أو بين الحشود والتجمعات، في المواصلات العامة وغير ذلك).
• اضطراب القلق من الانفصال Separation anxiety disorder، غالبًا ما يصيب الأطفال المتعلقين بأحد والديهم أو كليهما ممّا يُشكل لديهم حالة من القلق المستمر جرّاء الخوف من الانفصال عنهما في أي وقت.

طبيب نفسي اون لاين

أسباب القلق

لا يمكن تحديد سبب معين واتهامه بالتسبُّب بالقلق لجميع المصابين به، إنمّا اتفّق الباحثون واختصاصيي الطب النفسي على أن مجموعة من العوامل البيئية والجينيّة والنفسية قد تلعب دورًا في رفع احتمالية الإصابة بالقلق، وتختلف المسببات حسب نوع اضطراب القلق.

يمكن تلخيص أسباب القلق بالآتية:

• التعرُّض لأحداث مُقلقة مثل فقدان شخص عزيز، التعرض للإهمال أو سوء المعاملة أثناء الطفولة وغير ذلك.
• عوامل وراثيّة، إذ إنّ القلق قد ينتقل في العائلة الواحدة من جيل لآخر.
• اختلالات في كيميائية الدماغ ما يؤثر على مراكز السيطرة على مشاعر الخوف.
• يمكن أن تتسبب بعض الحالات والأمراض الصحية مثل: أمراض القلب والرئة والغدة الدرقية ببعض الأعراض المشابهة لاضطراب القلق.

أعراض القلق

يترافق القلق مع مجموعة من الأعراض التي تعتمد على نوع اضطراب القلق الذي يعاني منه المريض، إلا أنه من الممكن تِعداد أعراض القلق الشائعة بين جُّل المصابين به كالآتي:

• الشعور بالخوف والهلع.
• الشعور بالضيق.
• الشعور بعدم الراحة معظم الوقت.
• الشعور بالإجهاد والتعب.
• صعوبة التركيز.
• التهيُّج والانفعال المفرط خصوصًا عند اشتداد نوبة أو حالة القلق.
• ارتفاع معدل ضربات القلب.
• التعرُّق.
• الشد العضلي.
• القشعريرة.
• صعوبة النوم أو النوم المُتقطع.
• مشاكل في الجهاز الهضمي.
• بعض الأعراض الأُخرى للقلق النفسي مثل: جفاف الفم، الغثيان أو الدُوار وغير ذلك.

استشارة اون لاين مع دكتور نفسي

علاج القلق

يمكن علاج اضطرابات القلق بعد زيارة "دكتور نفسي" مختص في مثل هذه الحالات، وبعد التشخيص والتحدُّث مع المريض يمكن أن يحدد الطبيب النفسي العلاج الأنسب من بين مجموعة من الخيارات، فقد تشتمل الخطة العلاجية على العلاج النفسي عبر التحدث مع المعالج النفسي الذي قد يعتمد على ما يُعرَف بالعلاج السلوكي المعرفي أو غير ذلك مما يراه مناسبًا مثل الانضمام لمجموعات الدعم وغيرها من الحلول، إضافة إلى أنه قد يلجأ أحيانًا لوصف بعض الأدوية التي تساعد المريض على تخطي حالة القلق التي يعاني منها، لعل أبرزها: مضادات القلق أو الاكتئاب أو مثبطات بيتا Beta blockers وغير ذلك.

تعريف اضطراب ثنائي القطب

يُعرّف اضطراب ثنائي القطب Bipolar disorder اضطراب نفسي يتصِف بتأرجح المزاج بين الهوس والاكتئاب يتبعه تغيُّر في مستوى الطاقة والقدرات الفكرية؛ لِذا فقد كان يُطلَق عليه سابقًا الهوس الاكتئابي Manic-Depressive، وتُعدّ فئة الشباب في منتصف العشرينيات الأكثر عُرضةً للإصابة بهذا الاضطراب النفسي.

أسباب اضطراب ثنائي القطب

كما غالبية الأمراض النفسية، لم يتوافر بعد التفسير العلمي الدقيق لتوضيح سبب الإصابة باضطراب ثنائي القطب، لكن اختصاصيي الطب النفسي يعتقدون بأن مجموعة من العوامل قد تلعب دورًا في رفع قابلية بعض الأشخاص للإصابة بهذا الاضطراب النفسي، أهمها:

• عوامل وراثية.
• اختلافات في وظيفة وتركيب الدماغ لدى بعض الأشخاص.
• التوتر والقلق الناجمين عن أحداثٍ جسيمة في حياة الشخص، مثل وفاة أحد المقربين من أفراد العائلة أو بسبب مشاكل مالية وغير ذلك.

أعراض اضطرب ثنائي القطب

تشتمل أعراض اضطراب ثنائي القطب على مجموعة من الأعراض التي تُدلل عليه، إلا أنه من الممكن وصف أعراضه بصورة عامة على أنها حالات من تقلُّب المِزاج بين الهوس والاكتئاب، لذا فإن تأثير كل حالة منهما تترافق مع مجموعة من الأعراض التي تظهر على سلوك الشخص وتؤثر عليه، فمثلًا يمُر مرضى اضطراب ثنائي القطب بفترة من الهوس Mania على الأقل مرة واحدة، أحيانًا كل يوم، يشعر المريض خلال هذه الفترة بطاقة لأداء أعماله وقدرة على التواصل الاجتماعي مع مَن هم حوله -في حال حال كان الهوس في أقل مستوياته- أما في موجات الهوس الشديدة فيبدأ سلوك المريض وكأنه خارج عن السيطرة، فمثلًا قد يأخذ قرارات مُتسرعة ومتهورة ويُنفذ نشاطات ذات خطورة عالية، ولا يكون واعيًا أو مدركًا لحجم العواقب التي قد تنعكس على حياته، وربما قد تقود هذه الحالة المِزاجية العالية أحيانًا إلى التفكير بالانتحار والإقدام عليه.

أما تقلُّب المِزاج نحو القطب الآخر الاكتئاب Depression لدى مرضى ثنائي القطب فهو يتسبّب بحالة من الكسل والتثاقل عن أداء أي نشاط، إلى جانب عدم القدرة على التركيز، صعوبة في النوم، فقدان الرغبة أو الاهتمام بأيّ من النشاطات المحيطة والشعور السلبي نحو النفس بأن لا قيمة لها وأن الأمل معدوم تِجاه جُّل الأمور الحياتية، ما يعيق أداؤه لمهامه اليومية، وغالبًا ما تُشخَص الإصابة باضطراب ثنائي القطب في حال استمرار أعراض مثل الاكتئاب لِما يُقارب الأُسبوعين على الأقل.

علاج اضطراب ثنائي القطب

يمكن السيطرة على اضطراب ثنائي القطب عبر زيارة الطبيب النفسي وتشخيص الحالة؛ حتى يتسنى له تحديد الخطة العلاجية المناسبة للمريض والتي قد تتضمن استخدام أدوية معينة بغرض السيطرة على الأعراض، إضافة إلى العلاج النفسي عبر الحديث مع المعالج والمساعدة في اتباع نظام حياتي يُجنبه الأعراض المزعجة من نوبات الهوس والاكتئاب بممارسة تمارين رياضية وبعض الرياضات الروحية التي قد يكون لها أثرًا إيجابيًا على نفسية المريض.

تعريف الاكتئاب

يُعرّف الاكتئاب على أنه Depression اضطراب نفسي يتسبّب بحالة من مشاعر الحزن واللامبالاة تجاه جُّل الأنشطة التي كانت مصدر اهتمام الشخص المصاب به، ويؤدي الاكتئاب إلى عواقب سلبية تؤثر حياة الفرد فهو يسلب منه رغبته في أداء أو إنجاز أي عمل، إلى جانب تأثيره على المشاعر وطريقة التفكير ما يملؤه بالإحباط ويجعله فردًا استهلاكيًا فقط، وبحسب منظمة الصحة العالمية فإن ما يزيد عن 264 مليون شخص حول العالم باتوا يعانون من الاكتئاب.

أسباب الاكتئاب

قد تتسبب مجموعة من العوامل الاجتماعية والنفسية والبيولوجية مُجتمعةً بالاكتئاب، إذ إن تعرُّض الشخص لمواقف وأحداث جسيمة مثل فقدان عزيز وغير ذلك من الصدمات العاطفية يتسبب بضغطٍ نفسي وتوتر يُولدان حالة من مشاعر الحزن المستمرة التي تترافق مع تشاؤم وإحباط وكسل تحُد من قدرة الشخص على العمل والإنتاج. يمكن أيضًا أن يرتفع خطر الإصابة بالاكتئاب في حال كانت تمتلك العائلة تاريخًا مَرَضيًا للإصابة بهذا المرض النفسي.

أيضًا، لا بد من الإشارة إلى أن بعض المشاكل الصحية قد تكون سببًا بإصابة البعض بالاكتئاب، فمثلًا أمراض القلب قد تؤدي للاكتئاب، إضافة إلى أن بعض أنواع أدوية بعض الأمراض مثل السكري، السرطان والرعاش (الباركنسون) قد تقود أيضًا للاكتئاب.

أعراض الاكتئاب

قد تختلف أعراض الاكتئاب من شخصٍ لآخر وتتراوح في شدتها كذلك، إلا أن شريحةً واسعة من مرضى الاكتئاب قد تظهر عليهم بعض العلامات التي تُدلل على الإصابة بهذا الاختلال النفسي، أبرزها:

• الشعور بالحزن والقلق يوميًا لِما لا يقِل عن أسبوعين.
• مشاكل وصعوبات في النوم أو ربما النقيض بالنوم لساعات طويلة.
• فقدان الرغبة والأمل تِجاه العديد من الاهتمامات السابقة.
• الشعور المستمر بالذنب.
• الشعور بعدم الراحة وعدم القدرة على الثبات والجلوس في موقع واحد.
• الشعور بالإجهاد والتعب.
• تغيُّر في وزن الجسم بسبب تذبذب الشهية للطعام.
• التفكير بالموت أو الانتحار.
• صعوبة في التركيز واتخاذ القرارات.
• التحدُّث ببطء أو الحركة ببطء.

علاج الاكتئاب

يمكن علاج الاكتئاب بواسطة مجموعة من الحلول التي يُقرر أنسبها الطبيب النفسي المختص، وتشتمل الحلول العلاجية للاكتئاب على العلاج النفسي الذي يعتمد على أحَد الآتية: العلاج السلوكي المعرفي أو العلاج التفاعلي بين الأشخاص، وفي الحالات التي يكون معها الاكتئاب بين المتوسط إلى الشديد قد يلجأ الطبيب النفسي إلى استخدام الأدوية المضادّة للاكتئاب، إلا أن معظم الاختصاصيين لا يُفضلون اللجوء للخيارات الدوائية في حالات الاكتئاب الطفيفة خصوصًا في حال لم يتعد المريض مرحلة المراهقة.

بعض الحالات الشديدة لا تستجيب لأي من العلاجات السابقة، ما يضطر الطبيب النفسي لاستخدام العلاج بالصدمة الكهربائية Electroconvulsive therapy (ECT) لتخفيف الأعراض، إلا أن لهذه الطريقة بعض الآثار الجانبية، مثل: فقدان الذاكرة المؤقت (قد تستمر لفترة أطول)، الاختلال أو التشوُّش والتَوَهان، غالبًا ما تكون هذه المضاعفات قصيرة الأمد.

استشارة عبر الانترنت مع دكتور نفسي

أسباب الفصام العقلي

ما تزال أسباب مرض الفصام العقلي غير معروفة بوضوح حتى الآن، لكن باحثي واختصاصيي علم النفس يميلون لتفسير أسباب هذا الاضطراب تبعًا لعوامل جينية وبيئية؛ إضافة إلى أن الاختلافات في تركيب الدماغ وتفاعلات النواقل العصبية المختلفة لدى بعض الأشخاص قد تلعب دورًا في تطوُّر حالة الفصام.

أعراض الفصام العقلي

غالبًا ما يُصنف اختصاصيي الطب النفسي أعراض الفصام أو انفصام الشخصية إلى مجموعة فئات (أعراض إيجابية، أعراض سلبية، أعراض ذُهانية، ...إلخ)، أدناه أكثر أعراض الفصام شيوعًا التي قد تظهر على المرضى:

• هلوسات (سماع أصوات أو رؤية أشياء غير موجودة).
• توهُّم الكثير من الأُمور غير المبنية على حقائق ملموسة (الأوهام).
• تشوُّش التفكير واختلاط الأفكار، ما ينجُم عنه انعدام المقدرة على إلقاء حديث مُنظّم وأداء حركات غير طبيعية.
• فقدان البهجة والاستمتاع بالنشاطات والأحداث التي قد يمر بها المريض، مع انعدام الدوافع والرغبة لأداء أيّ نشاط.
• انخفاض قدرة المريض على التعبير عن مشاعره وعمّا يجول في ذهنه.
• عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية.
• صعوبة في التركيز والتذكُّر والانتباه، كأن يُواجه مشاكل في تقييم المعلومات وتمحيصها والخروج بقرارات وغير ذلك.
• انخفاض القدرة على التواصل الاجتماعي مع الأشخاص من حوله ومحاولة تجنُّبهم.

علاج الفصام

تُقدّم الخِيارات العلاجية المُتوافرة لمرض الفصام حلولًا عديدة للتخفيف من الأعراض المرافقة له، إلا أن الطب النفسي للآن لم يستطِع توفير العلاج الشافِ للفصام العقلي، ويعتمد أطباء علم النفس على العلاج النفسي مع المريض مثل العلاج السلوكي المعرفي بالإضافة لبعض الأدوية المُضادة للذهان التي تُخفف من حدة الأعراض وتُقلل فرص تكرارها في المستقبل، إلا أن استعمال هذه الأدوية من مرضى الفصام يستوجب إشراف الطبيب النفسي؛ إذ من الممكن أن يكون المرضى أكثر عُرضة لسوء استخدامها ممّا يُوقعهم ضحايا إدمان هذه الأدوية.

يُذكَر بأن للعائلة والأصدقاء المُقربين دورًا مهمًا في محاولة التخفيف عن المريض وتخليصه من حالة الفصام قدر الإمكان، لِذا يجب توعية الأُسرة والأشخاص المحيطين بأفضل السلوكات التي قد تُمكنهم من استيعاب المريض وتحسين حالته النفسية.

تعريف اضطراب ما بعد الصدمة

اضطراب ما بعد الصدمة Post-traumatic stress disorder (PTSD) هو أحد الاضطرابات النفسية التي قد يتعرّض لها البعض جرّاء مواقف أو أحداث حياتية صادمة مثل التعرض لحادث سيارة أو فقد عزيز أو نتيجة التعرُّض لعنفٍ جسدي أو جنسي أو غير ذلك، إذ يكون تأثير هذه الأحداث أكبر من قدرة هؤلاء الأشخاص على احتمالها مما يتسبب بما يُسمى باضطراب ما بعد الصدمة الذي قد يظهر مباشرة على الشخص أو بعد أسابيع أو أشهر ربما، ويشعر الشخص بالخوف والقلق والعجز غالبًا، تستدعي معظم الحالات الاستعانة بخبراء الطب النفسي لمساعدة المريض على التخلُّص من الحالة التي يمر بها واستعادة نظام حياته الطبيعي.

أسباب اضطراب ما بعد الصدمة

لا تزال الأسباب الدقيقة وراء الإصابة باضطراب ما بعد الصدمة غير معروفة تمامًا لدى اختصاصيي علم النفس، إذ إن بعض الأحداث والمواقف يكون تأثيرها أشد على أشخاصٍ دون الآخرين فتكون استجابتهم شديدة وغير محتملَة بالنسبة لهم ما يؤدي إلى اضطراب ما بعد الصدمة الذي يتطلب مزيدًا من الرعاية النفسية والعلاج بإشراف أطباء نفسيين.

تلعب العديد من العوامل دورًا في رفع خطر الإصابة باضطراب ما بعد الصدمة، إذ وُجِد بأن إصابة الشخص بأحد الأمراض النفسية الأُخرى في السابق أو إصابة أحد أفراد العائلة بأحدها قد يرفع من معدل التعرُّض لاضطراب ما بعد الصدمة، إضافةً إلى: الإصابة بأمراض صحية خطيرة، مشاكل في الجهاز العصبي أو التعرُّض لحادث سيارة وغيرها من الأحداث التي قد تكون عواقبها مؤلمة ومؤثرة على البعض.

أعراض اضطراب ما بعد الصدمة

غالبًا ما تستمر أعراض اضطراب ما بعد الصدمة لفترة ليست بالقصيرة وتؤثر بشدة على كافة نواحي حياة الشخص، من هذه الأعراض:

• استرجاع الأحداث المؤلمة التي مر بها عبر ومضات أو تهيؤات أو هلوسات وأفكار مخيفة خارجة عن إرادته أو كوابيس أثناء النوم.
• الأرق وصعوبة في النوم.
• تجنُّب الأماكن، الأشخاص والمواقف التي قد تُذكّره بالحادثة التي تسبَّبت له بالصدمة.
• شدة الانفعال في التعامل مع الآخرين والأحداث أو المواقف، كأن يُصاب بنوياتٍ من الغضب ومَيله لإظهار مشاعره بشكل أوضح ويصبح إذهاله أكثر سهولة.
• من الممكن أن يعاني الشخص المصاب باضطراب ما بعد الصدمة من بعض الاختلالات الجسدية بسبب التغيُّرات النفسية التي يمر بها، مثل: ارتفاع ضغط الدم وزيادة معدل ضربات القلب، الشد العضلي، تسارع التنفُّس، الغثيان والإسهال.
• تغيُّرات واضحة على القدرة المعرفية وفي المِزاج، فمثلًا قد يعاني من صعوبة في تذكُّر الأحداث المهمة ذات العلاقة بالصدمة أو الحَدَث الذي مر به، استمرار لَوم النفس والشعور المستمر بالذنب، أفكار سلبية تِجاه العالم ونفسه وفقدان الاهتمام بالكثير من الأشياء والأحداث التي سبق وأن كانت مصدر سعادة وبهجة له.

علاج اضطراب ما بعد الصدمة

يشتمل علاج اضطراب ما بعد الصدمة على العلاج بالأدوية أو العلاج النفسي أو كليهما تِبعًا لِما يراه الاختصاصي النفسي مناسبًا، إذ من الممكن أن تشتمل الأدوية المستخدمة في علاج اضطراب ما بعد الصدمة على مضادات الاكتئاب وغيرها من الأدوية التي تُصرَف بناءً على وصفة طبية؛ للتحقُّق من عدم الاعتماد على الأصناف التي قد تتسبب بالإدمان.

أما العلاج النفسي فيكون عبر التحدُّث مع الطبيب النفسي المسؤول عن الحالة الذي قد يعتمد على عدّة أساليب مثل العلاج السلوكي المعرفي وغيرها من العلاجات التي تُمكن المريض من السيطرة على الأعراض التي يمر بها وتَجنُّب العوامل التي قد تُحفزها وتزيد الحالة سوءًا.

تعريف الوسواس القهري

الوسواس القهري Obsessive Compulsive Disorder اضطراب نفسي مزمن يتضمن سلسلة من الهواجس والأفكار القهرية التي تقود صاحبها إلى تِكرار سلوكات معينة مرارًا بغرض التخلُّص من هذه الهواجس، مثل غسل اليدين أو التنظيف بتكرار خارج عن الحد الطبيعي، وهي تؤثر بشكلٍ أو بآخر على النشاطات اليومية والحياة الاجتماعية للمصابين بهذا الاضطراب، وبحسب الإحصائيات فإن اضطراب الوسواس القهري يصيب ما يُقارب 2% من مُجمل السكان حول العالم.

أسباب اضطراب الوسواس القهري

لا تزال الأسباب غير معروفة، إنمّا يُرجح علماء الطب النفسي بعض العوامل التي قد ترتبط مع ارتفاع احتمالية الإصابة بالوسواس القهري، منها:

• عوامل وراثية؛ إذ ترتفع نسبة الإصابة بالوسواس القهري في حال إصابة أحد أفراد العائلة (في سن الطفولة أو المراهقة) من الدرجة الأُولى.
• عوامل عصبية Neuorological.
• عوامل بيئية.
• اختلافات في وظائف الدماغ وتركيبته لدى البعض.
• الإصابة ببعض الأمراض؛ إذ من الممكن أن تظهر أعراض اضطراب الوسواس القهري على بعض الأطفال نتيجة إصابتهم بأمراضٍ أُخرى، مثل: مرض لايم، فيروس الإنفلونزا H1N1 والتهابات المكورات العقدية من المجموعة B.

استشارة دكتور نفسي اون لاين

أعراض اضطراب الوسواس القهري

يعاني الشخص المصاب بالوسواس القهري من صنفين من الأعراض التي قد تتحسن أو تسوء مع الوقت، وهي كالآتي:

• الهواجس أو الوساوس: هي عبارة عن مجموعة من الأفكار والتهيؤات النفسية التي يمارسها الشخص باستمرار بشكل متكرر، وغالبًا ما تكون هذه الأفعال غير منطقية وبدون أسباب، مثل:

1. هواجس تتعلق بالنظافة الشخصية أو محيط الشخص، مثل: الاستحمام بشكل مبالَغ، غسل اليدين كثيرًا، كثرة تنظيف الأسنان أو المبالغة في تنظيف الأدوات أو الأشياء الموجودة في محيط الشخص.
2. كثرة الشكوك حول أداء بعض الأفعال: تفقُّد إغلاق الباب من عدمه أكثر من مرة ...إلخ.
3. مخاوف مستمرة تتمركز حول اعتقاده بإمكانية تسبُّبه بأذى لنفسه أو للآخرين مع فقدان السيطرة على ذلك.
4. وساوس وأفكار جنسيّة تخيُلية غير مرغوبة.
5. هواجس وأفكار سلبية دينية مستمرة مثل الخوف من الإساءة لأي من المعتقدات والرواسخ الدينية أو العقائدية الثابتة بأي شكلٍ من الأشكال.
6. الرغبة (أو الحاجة المُلحة) في الحِفاظ على بقاء الأشياء ضمن ترتيب معين ودقيق.
7. الخوف المستمر من نسيان معلومات مهمة أو من فقدان الأشياء عمومًا.
8. تكرار بعض الأفعال الاعتيادية، مثل الجلوس والنهوض أكثر من مرة أو التقدُّم خطوة والرجوع بأُخرى عدة مرات عند تخطي الباب وغير ذلك، أو قد يكون عبر تكرار حركات جسدية معينة أو عبر القيام بالأنشطة والمَهام المُوكلَة إليه أكثر من مرة للتحقُّق من إنجاز المهمة بدقة.

• الأفعال القهرية: عبارة عن سلوكات متكررة ناجمة عن الهواجس والوساوس التي تقبع في مُخيلة المريض ما يتسبب بأداؤه لأفعال قسرية أو قهرية مرارًا وتِكرارًا بُغية تخفيف التوتر أو حتى تجنبه، وهي غالبًا ما تستهلك الكثير من الوقت خلال اليوم، وفي الحالات الشديدة قد تؤثر على النظام اليومي للشخص المصاب ما يُخلخل قدرته على أداؤه لمهامه وأعماله، مثل: التنظيف المُبالَغ فيه، الترتيب الدقيق لأماكن الأشياء والتشديد على ذلك وغيرها من الأفعال.

علاج الوسواس القهري

يتضمّن علاج الوسواس القهري العلاج النفسي أو بالأدوية أو كليها، إذ يعتمد تحديد نوع العلاج الأنسب على الأعراض التي يعاني منها المريض ومدى شدتها وتأثيرها عليه وعلى حياته، وغالبًا ما يعتمد اختصاصيي الطب النفسي على أحد أنواع العلاج السلوكي المعرفي المسمى بالتعرُّض ومنع الاستجابة Exposure and Response Prevention (ERP) ؛ وذلك عبر تعريض الشخص المصاب بالوسواس القهري للحدَث أو الحالة المُسببة للوساوس والأفعال القهرية ومنعه من اتخاذ أي فعل سبق وأن اعتاد عليه في مثل هذه الظروف؛ وذلك من خلال 3 الإسهام في تغيير طريقة التفكير والسلوك المُتبع بمثل هذه المواقف، وقد لاقت هذه الطريقة نجاحًا جيّدًا في علاج الوسواس القهري والحد من تأثيره على حياة الشخص بفعالية.

أما عن العلاج الدوائي للوسواس القهري، فقد يبدأ مبكرًا حال تشخيص الاضطراب أو قد يأتي متزامنًا مع العلاج النفسي أو ربما لا يُعتمَد عليه أصلًا؛ إذ إن حالة المريض والأعراض التي يعاني منها هي ما تُحدد طبيعة العلاج، ويُوصَى دائمًا بتجنب تناول أي أدوية تستهدف علاج حالة الوسواس القهري إلا بإشراف الطبيب النفسي المختص؛ إذ إن علاج معظم الأمراض النفسية والأدوية الموصوفة تختلف من شخصٍ لآخر.

علاج الإدمان والاستشارة اون لاين