اضطرابات النوم: انقطاع النفس الانسدادي النومي

يعتبر انقطاع النفس الانسدادي النومي من اضطرابات النوم والتي من المحتمل أن توصف بالخطرة، حيث يسبب توقف وبدأ التنفس بشكل متكرر أثناء النوم كما أن هناك عدة أنواع منه، ولكن الأكثر شيوعًا هو انقطاع النفس الانسدادي النومي. حيث يحدث هذا النوع عندما ترتخي عضلات الحلق بشكل متقطع وتسد مجرى الهواء أثناء النوم. ويكون الشخير علامة ملحوظة له.

تتوفر علاجات لانقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم وتتضمن استخدام جهاز يبقي مجرى الهواء مفتوحًا أثناء النوم بالإضافة إلى خيار آخر وهو قطعة فموية لدفع الفك إلى الأمام أثناء النوم وفي الحالات الأكثر خطورة، قد تكون الجراحة هي الخيار. وفي هذا المقال سيقوم فريقنا الطبي بتقديم أهم المعلومات التي تهمك حول موضوع انقطاع النفس الانسدادي النومي.

أسباب انقطاع النفس الانسدادي النومي

ينتج انقطاع النفس الانسدادي النومي عندما تسترخي العضلات في الجزء الخلفي من الحلق أكثر من اللزوم الامر الذي يمنع التنفس الطبيعي. وتدعم هذه العضلات الهياكل، بما في ذلك الحنك الرخو، واللهاة واللوزتين، واللسان. وعندما تسترخى تضيق الشعب الهوائية أو تنغلق عند الاستنشاق وقد يكون التنفس غير كافٍ لمدة من 10 إلى 20 ثانية وقد يقلل ذلك من مستوى الأكسجين في الدم ويسبب تراكم ثاني أكسيد الكربون.

عندما يشعر المخ بنقص التنفس يوقظ المصاب من النوم للحظة حتى يتمكن من إعادة فتح الشعب الهوائية. عادةً ما يكون هذا التنبيه قصيرًا حتى أن الشخص قج لا يتذكره. ويستيقظ نتيجة ضيق في التنفس ويصحح نفسه. وقد يصدر أصوات شخير أو اختناق أو صوت لهثان.

قد يعيد هذا الأمر نفسه بصعوبة من 5 إلى 30 مرة أو أكثر كل ساعة على مدار الليل، تُضعف هذه الاضطرابات القدرة على الوصول إلى مراحل النوم العميقة والمريحة، فمن المحتمل أن يشعر الشخص بالنعاس في أثناء ساعات الاستيقاظ. وقد لا يدرك المصابون بانقطاع النفس الانسدادي النومي أن نومهم كان متقطعًا بل يعتقد الكثير من المصابين بهذا النوع من انقطاع النفس أن نومهم كان جيدًا طوال الليل.

أعراض انقطاع النفس الانسدادي النومي

تكثر الأعراض في أثناء النوم مثل الشخير ويكون بصوت مرتفع في الغالب، والإحساس بالإختناق والإستيقاظ المتكرر من النوم ، والشعور بالأرق الدائم وعدم القدرة على النوم نهائيًا، أما في النهار يشعر المريض بالنعاس الشديد لعدم النوم الكافي بالليل وبالتالي قد ينام دون الشعور بذلك خلال النهار و هذا يؤثر بشكل سلبي على النشاطات اليومية، كما قد يشعر بضرورة أخذ قيلولة طويلة خلال فترات النهار والشعور بالتعب والضعف العام بالغضافة إلى الصداع المزمن ، وضعف الذاكرة مع عدم القدرة على التركيز . والشعور بالارتباك وقد يؤدي إلى الشعور بالاكتئاب والقلق وقد يحدث العجز الجنسي .في بعض الحالات، بالغضافة إلى جفاف الفم والحلق .

علاج انقطاع النفس الانسدادي النومي

هنالك بعض العلاجات غير الدوائية المتبعة والتي تعتمد على اتباع حمية غذائية تهدف لتقليل وزن المريض، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على السيطرة على المتلازمة. كما أن هنالك بعض العلاجات الدوائية التي يمكن وصفها، وجهاز الضغط الهوائي الإيجابي المستمر بحيث يرتدي قناع الضغط على الأنف أثناء النوم ويساعد ذلك على القضاء على الشخير كما يمنع توقف التنفس أثناء النوم ووضع أكسجين صناعي للمساعدة على إيصال كميات كافية من الأكسجين للجسم قد يحتاج الطبيب إلى إجراء عمليات جراحية كما قد يتطلب تدخل طبيب الأسنان للمحافظه على المجاري التنفسية مفتوحة.

#انقطاع النفس #دكتور صدرية #أفضل طبيب صدرية في الأردن