كيف تتخلص من حب الشباب

يفسر ظهور حب الشباب في البشرة الدهنية بسبب إنغلاق مسام البشرة؛ نتيجة تراكم خلايا الجلد الميتة، وبالتالي انحباس زيت البشرة، وعدم خروجه إلى السطح ثم إصابة هذه التراكمات بالعدوى البكتيرية، فتلتهب وتتهيج، وهذا ما يسمى بحب الشباب، وتتوفر العديد من العلاجات لمشكلة حب الشباب.

ولكن في المقام الأول، تصبح بشرة الإنسان دهنية نتيجة لإفراط البشرة في إنتاج مادة الزهم من الغدد الدهنية، وتقع هذه الغدد تحت سطح الجلد، وتعمل مادة الزهم على حماية البشرة من العوامل الخارجية، وترطيبها، وقد تؤثر الوراثة، أو التغيرات الهرمونية، أو الإجهاد في زيادة إفراز هذه المادة.

في هذا المقال سيقوم فريقنا باستعراض أهم طرق الوقاية والعلاج من حب الشباب.

تعد الحبوب والرؤوس السوداء والبثور المتناثرة على الوجه والتي تعمل على تشويه الملامح من أكثر المشاكل التي يعاني منها الكثيرون، بالذات الإناث حيث تؤثر على جمال بشرة المرأة، وتجعلها دائمة الأرق والتفكير في كيفية التخلص منها نهائيّاً، و يظهر حب الشباب بعدة أشكال كالرؤوس السوداء والبيضاء والبثور وغيرها، والسبب الرئيسي لظهورها غير معروف حتى الأن.

ما هي أفضل الممارسات للوقاية والعلاج من حب الشباب ؟

هناك عدة طرق للوقاية والعلاج حسب نوع البشرة فمنها ما هو جاف، ومنها ما هو دهني، ومنها البشرة الحساسة ، لذلك علينا أن نعلم نوع البشرة قبل البدء بالعلاج، أما عن الوسائل التي تساعد في علاج هذه المشكلة، فهي تتضمن عدة أقسام منها:

النظافة وحب الشباب:

الحفاظ على نظافة الوجه : يجب استخدام الماء الدافئ في غسل الوجه يومياً ثلاث مرات، ومن ثم غسله بالصابون، لإزالة الشوائب والبكتيريا التي يمكن أن تلامس الوجه، سواء كنت تعاني من حب الشباب أو لا تعاني منه.

الحفاظ على الوجه من أي أذى أو احتكاك : قد يعمل على انتشار البكتيريا، أو تهيج مسامات الوجه، بفعل الاحتكاك، أو وضع اليد فترة طويلة على منطقة الخد.

الشمس:

لا تعرض وجهك لأشعة الشمس لفترةٍ طويلة : لأن أشعة الشمس قد تسبب احمرار الوجه، وتهيج المسامات، وينصح باستعمال واقي للشمس أثناء التعرض للشمس لأنها تقلل من خطورة التهيج، وتحفظ البشرة لأطول فترة ممكنة، لكن هذا لا يعني عدم التعرض لأشعة الشمس بشكل نهائي، أو أن أشعة الشمس ضارة.

في حالة ظهور حب الشباب احرص على استشارة الطبيب المختص بذلك. نمط الحياة:

التمارين الرياضة : تعمل التمارين الرياضية على تنشيط الجسم، والمحافظة على الجسم صحياً، وهي مفيدة للجسم بشكل كامل، ويجب اختيار الملابس الرياضية بشكل مناسب بأن لا تكون ضيقة، وتحتك بالجسم كثيراً، كما يجب عليك الاستحمام بمياة دافئة بعد التمارين الرياضية بسبب إفرازات الجسم أثناء أداء التمارين الرياضية.

المنتجات الطبية: فيوجد بعض المنتجات يمكن شراءها من الصيدليات، وتصرف بوصفة طبية يكتبها طبيب مختص، ومشرف على حالة المريض، لأنه يعلم مدى اختلاف نوع البشرة سواء كانت دهنية أو جافة، أو معرفة الطبيب بالأدوية التي قد تسبب حالات من الحساسية أو قد تضاعف وتزيد من تهيج حب الشباب.

لا تلمس حب الشباب أو الدمادل الموجودة على بشرتك، ولا تحاول أن إزالتها أو إخراج محتواها، لأنك بذلك تعمل على زيادة انتشار الحبوب على بشرتك.

علاجات منزلية:

استخدام الأقنعة الطبيعية كقناع ورق الكرنب، وقناع الثوم، وقناع البابونج. استخدام بعض الأدوية المعروفة كبنزويل بيروكسيد، والريتين، وأيسوتريتينوين، وحمض الساليسيليك.

للأعشاب الطبية نصيب في علاج حب الشباب كزيت اللافندر العطري.

الثوم: يستخدم العديد من ممارسي الطب التقليدي الثوم لعلاج الالتهابات، وتعزيز قدرة الجسم على محاربة البكتيريا، حيث يحتوي الثوم على مركبات الكبريت، والتي لها تأثيرات مضادةٍ للبكتيريا، ومضادةٍ للالتهابات الطبيعية، كما يمكن لمركبات الكبريت العضوية أن تساعد على تعزيز جهاز المناعة، مما يساعد الجسم على مقاومة العدوى، ويمكن إضافة الثوم للنظام الغذائي، فبعض الناس يأكلون فصوص الثوم الكاملة، أو يفركونها على الخبز المحمص، أو يصنعون منها مشروباً ساخناً، أو يتناولون مسحوق أو كبسولات الثوم، والتي يمكن الحصول عليها من معظم محلات البقالة والمتاجر الصحية الطبيعية، لكن يجب الحذر عند استخدام الثوم على الجلد؛ لأنه قد يسبب المزيد من التهيج، وحروق الجلد

#حب الشباب #دكتور جلدية وتناسلية #أفضل دكتور جلدية في الاردن